По физической культуре

метки: Физкультура, Спорт, Спортивный, Развитие, Физический, Соревновательный, Психология, Культура

I . Онтопсихология физической культуры и спорта

в рамках школы.

1.1 Концепции онтопсихологической школы

Проблема воспитания морально-волевых качеств личности в ходе занятий физкультурой и спортом относится к области психологии спорта. При этом для научных исследований по психологии физического воспитания и спорта школы явились основополагающими принцип развития, принцип единства личности и деятельности.

Отмечая заслуги А.Ц. Пуни в становлении отечественной психологии спорта, Б.Г. Ананьев отметил: «…Психология спорта достигла уровня, при котором можно ставить и решать сложные проблемы человеческого развития», включая анализ как онтогенетической эволюции, так и жизненного пути спортсмена [2, с. 12].

В этой же статье он ввел понятие онтопсихологии спорта, предметом которой является развитие спортсмена как индивида, субъекта, личности и индивидуальности в условиях спортивной деятельности и карьеры. Онтопсихология физического воспитания изучает развитие человека в процессе систематических занятий физическими упражнениями.

Среди достижений в разработке онтопсихологии физического воспитания и спорта можно выделить следующие:

— концепция специализированного развития психических процессов вообще в спортивной деятельности и в конкретных видах спорта;

— концепция волевой подготовки спортсмена;

— закономерности влияния физических нагрузок на психические процессы;

— закономерности динамики и взаимосвязей физического, психомоторного и интеллектуального развития детей школьного возраста;

— закономерности развития и поэтапного формирования спортивно-важных психических свойств спортсменов.

Онтопсихологические идеи А. Ц. Пуни наиболее представлены в таких его работах, как «Очерки психологии спорта», «Психологические основы волевой подготовки в спорте», «Проблема личности в психологии спорта» и др. Исследователь отмечает потенциальные возможности спорта влиять на развитие человека («…Несомненно… спорт — такая сфера деятельности, которая требует многообразного проявления физических и духовных сил человека, тем самым обеспечивая возможность столь же многостороннего их совершенствования»), говорит о необходимости комплексного изучения личности в ее деятельностных проявлениях («…Необходимо изучать не личность и деятельность, а деятельную личность, т.е. человека действующего, познающего, мыслящего, творящего, преобразующего действительность и самого себя…, в психологии спорта — деятельную личность спортсмена» [16, с.13-14].

«развитие личности старшеклассников через туристко-краеведческую ...

... эффективности туристско-краеведческой деятельности как практического средства развития личности старшеклассников, как средства гармонического развития личности в активном ... ходе исследования используются теоретические положения работ В.М. Дюкова, В.С. Финогенко, Ж. ... личности, развивающихся у старшеклассников в процессе занятий туристско-краеведческой деятельностью. До сих пор в нашей психологии ...

Он подчеркивает единство общего и специализированного развития спортсмена, отмечая, что совершенствование психических процессов и свойств вообще обеспечивает возможность для личности проявлять активность в различных сферах жизни, специализированное же развитие определяется специфическими требованиями конкретного вида деятельности, при этом в психическом складе личности общее и специфическое развитие должны быть связаны.

Отсюда вытекает и возможность переноса приобретенных в спорте качеств на другие виды деятельности человека: «Усовершенствованные в условиях спортивной деятельности общие и специализированно-развитые черты психического склада личности по законам положительного переноса сохраняют свое действенное значение для жизни…» [16, c. 28].

1.2 Направления онтопсихологии физического воспитания и спорта.

Исследования в рамках онтопсихологии физического воспитания и спорта развиваются в трех направлениях.

Возрастные и психогигиенические аспекты физического воспитания и спорта.

Следующим шагом в этом направлении стало изучение возрастной динамики и взаимосвязей развития двигательных качеств и интеллектуальных процессов школьников. В этих исследованиях: а) выяснено наличие связей между показателями интеллектуальных процессов и психомоторики; б) показана динамичность связей и их специфичность в каждом возрасте, а также половые различия в характере этих связей начиная с 10-летнего возраста; в) доказана возможность целенаправленного влияния на развитие интеллектуальных процессов путем формирования в ходе занятий физкультурой или спортом «ведущих двигательных качеств», которые наиболее сильно связаны с интеллектуальными показателями; г) разработан перечень «ведущих двигательных качеств» школьников 8-12 лет [17].

Формирование спортивно-важных психических свойств спортсменов

Спортивно-важные психические свойства проходят в своем развитии четыре этапа: а) зарождение; б) повышение выраженности в избранном виде спорта; в) перенос на другие виды деятельности (генерализация); г) возникновение потребности проявлять это свойство, что на уровне поведения обнаруживается в предпочтении и сознательном поиске соответствующих ситуаций и даже образа жизни. При этом было выяснено, что перенос спортивно-важного свойства на другие сферы жизни не только не ухудшает его проявления в спорте, но и обеспечивает его большую экономичность и эффективность [18].

Таким образом было выяснено, что для воспитания спортивно-важных психических свойств необходимо переходить от ситуаций и упражнений на материале своего вида спорта к ситуациям и упражнениям на материале других видов спорта и, наконец, к ситуациям выбора и проблемным заданиям. При этом важное значение имеет постепенный переход от стимулирования и контроля действий спортсмена со стороны тренера ко все более самостоятельному проявлению формируемых свойств, самоконтролю и самооценке. На основании этих исследований была создана методика поэтапного формирования смелости и решительности у футболистов 13-15 лет [5].

Структура многолетней подготовки спортсмена на примере вида спорта: ...

... в развитии физических качеств, способностей (от общей выносливости - к специальной, от максимальной силы к скоростно-силовой и др.). В теории и методике спорта представлены основы спортивной тренировки спортсменов ... еще в раннем детстве. Участие в спортивных соревнованиях, сборах, походах, спортивных лагерях, преодоление физических и психологических препятствий содействует воспитанию дисциплины ...

Психологические модели и описания спортивной карьеры

Синтетическое описание дает представление о таких характеристиках карьеры в целом, как: а) ее длительность; б) количество освоенных видов спорта; в) уровень достижений, включая достижения в развитии спортсмена; г) «цена» карьеры, куда входит и удовлетворенность ею. Аналитическое описание рассматривает спортивную карьеру как деятельность с определенным числом этапов, и в центре внимания находятся ее кризисы-переходы и ситуационные кризисы, от преодоления которых зависит успешное продолжение карьеры в целом. Структурное описание спортивной карьеры позволило проследить динамику спортивных результатов на протяжении карьеры в соотношении с поэтапной динамикой развития мотивации, спортивно-важных качеств и индивидуального стиля деятельности спортсмена [19].

Полученные описания спортивной карьеры позволили разработать систему психологического сопровождения спортивной карьеры, где учтены особенности психологической помощи спортсмену на различных этапах его карьеры.

Обобщая, можно заключить, что в развитии идей онтопсихологии физического воспитания и спорта прослеживается постепенный переход от изучения частных вопросов к более общим, глобальным, а также движение сначала к дифференциации знаний, а затем ко все более полной их интеграции.

Наше же исследование находится в рамках второго направления онто­психологии — формирование спортивно-важных психических свойств и направлено на то, чтобы выявить проблемы, возникающие при воспитании морально-волевых качеств в процессе занятий физической культурой.

ГЛАВА II . Роль физической культуры и спорта

в формировании личности.

2.1 Физкультура как фактор гармоничного развития организма.

Дети в силу возрастных особенностей склонны к постоянному движению. Однако в силу высокой учебной нагрузки в школе и дома и других причин большинству детей просто не хватает времени для развития своего тела. Недостаток движения обусловливает появление гипокинезии, которая может вызвать ряд серьёзных изменений в организме ребенка.

Исследования гигиенистов свидетельствуют, что до 85% дневного времени большинство учащихся находится в статическом положении (сидя).

Даже у младших дошкольников произвольная двигательная деятельность (ходьба, игры) занимает только 16–19% времени суток, из них на организованные формы физического воспитания приходится лишь 1–3 %. Общая двигательная активность детей с поступлением в школу падает почти на 50%, снижаясь от младших классов к старшим. Установлено, что двигательная активность в 9–10 классе меньше, чем в 6-7 классе, девочки делают в сутки меньше шагов, чем мальчики; двигательная активность в воскресные дни больше, чем в учебные, а весной и осенью больше, чем зимой [20].

Анализ сервисной деятельности в развитии гостеприимства

... (реклама, участие в телепередачах, посвященных туризму, благотворительная деятельность и др.); благожелательное отношение к туристам и ... Это многофункциональные помещения, предназначенные для отдыха, сна, работы проживающих гостей. Важнейшей их функцией является обеспечение ... «Гостиница - это компания, которая предоставляет людям вне дома ряд услуг, важнейшими из которых являются услуги проживание ...

Малоподвижное положение за партой или рабочим столом отражается на функционировании многих систем организма, особенно сердечно-сосудистой и дыхательной. Дыхание становится менее глубоким, обмен веществ понижается, происходит застой крови в нижних конечностях, что ведёт к снижению работоспособности всего организма и особенно мозга: снижается внимание, ослабляется память, нарушается координация движений, увеличивается время мыслительных операций. Кроме этого, падает сопротивляемость организма простудным и инфекционным заболеваниям, создаются предпосылки к формированию слабого, нетренированного сердца и связанного с этим дальнейшего развития недостаточности сердечно-сосудистой системы. Слабые мышцы малоподвижных детей не поддерживают тело в правильном положении, что вызывает развитие плохой осанки, сутулости. Единственная возможность нейтрализовать эти отрицательные явления — это активный отдых и организованная физическая деятельность. При систематических занятиях физкультурой и спортом происходит непрерывное совершенствование органов и систем человека.

Согласно данным исследований, у школьников, не занимающихся физическими упражнениями, становая сила в течение года увеличивалась на 8,7 кг, у подростков того же возраста, занимавшихся физкультурой, — на13 кг, а у занимавшихся, кроме этого, ещё и спортом — на 23 кг. Наглядное объяснение этому даёт следующий эксперимент. При рассмотрении под микроскопом участка мышц было обнаружено, что в одном квадратном мм мышцы, находящейся в покое, насчитывается от 30 до 60 капилляров. На этом же участке после усиленной работы насчитывалось до 30 000 капилляров, то есть в десятки раз больше. Кроме того, каждый капилляр увеличился в диаметре почти в 2 раза. Это свидетельствует о том, что в состоянии покоя капилляры не участвуют в кровообращении, а во время мышечной нагрузки они наполняются кровью, способствуя поступлению в мышцы питательных веществ. Таким образом, обмен веществ при мышечной работе возрастает во много раз.

Поскольку мышцы составляют от 40 до 56 % массы тела человека, вряд ли можно ожидать хорошего здоровья, если добрая половина составляющих организм клеток не получает достаточного питания и не обладает хорошей работоспособностью.

Под влиянием систематических, разнообразных и нормированных мышечных нагрузок происходит гармоничное развитие всех отделов центральной нервной системы. Физические упражнения благотворно влияют на развитие таких функций нервной системы, как сила, подвижность и уравновешенность нервных процессов.

«Ходьба оживляет и воодушевляет мои мысли. Оставаясь в покое, я почти не могу думать; необходимо, чтобы моё тело находилось в движении, и тогда ум тоже начинает двигаться», — признание великого французского мыслителя Ж. Ж. Руссо как нельзя лучше показывает взаимосвязь мозга с движением. Физические упражнения способствуют хорошей работе органов пищеварения, активизируют деятельность печени и почек, желез внутренней секреции, тренируют систему кровообращения, совершенствуя ее, вовлекая в кровообращение большую массы крови и стимулируя кроветворение.

Физические упражнения вызывают повышенную потребность организма в кислороде. В результате увеличивается ёмкость лёгких, а полное их расправление ликвидирует застойные явления, скопление слизи и мокроты, т.е. служит профилактикой возможных заболеваний. Занятия физкультурой также вызывают положительные эмоции, бодрость, хорошее настроение.

Методика проведения подвижных игр с дошкольниками

... подвижная игра является упражнением, посредством которого ребенок готовится к жизни. Значение подвижных игр для психофизического развития ребенка. Свободу действий дошкольник реализует в подвижных играх, которые являются ведущим методом формирования физической культуры. В педагогической науке подвижные игры ...

2.2 Физкультура и развитие морально-волевых качеств личности.

Кроме развития организма, трудно переоценить роль физкультуры и спорта в формировании личностных черт человека. Наряду с сохранением и укреплением здоровья, повышением уровня физической подготовки одной из задач физической культуры и спорта является воспитание морально-волевых качеств, привитие потребности физического и нравственного совершенствования.

На уроках физкультуры происходит постоянное взаимодействие с партнерами и соперниками, в котором рождаются, проявляются и закрепляются черты личности ребенка. Уроки физкультуры представляют собой благодатное поле для формирования положительных черт личности, лидерства, борьбы со страхами, развития соревновательных способностей, воспитания чувства коллективизма, моральной и физической подготовки к переживанию различных стрессовых состояний. Постоянно преодолевая нагрузки, иногда заставляя себя, действуя через напряжение, человек борется со второй стороной своей личности — медлительной, слабой, ленивой, трусливой. В ходе занятий спортом ребенок учится мобилизовать свою волю, проявлять волевые качества, необходимые для достижения цели, уметь рассчитывать силы, управлять поединком, эффективно действовать при нехватке времени.

Кроме того, факторами самооценки ребенка, которая формируется в это время, являются собственная активность личности, оценка окружающих людей, умение правильно оценивать действия других. Формирование самооценки в процессе двигательной деятельности предполагает: привлечение внимания ребенка к художественному образу окружающей его природы, к способности создавать собственный художественный образ — «образ красивого тела», красивому двигательному поведению окружающих взрослых. В большей мере этому способствует увлекательная двигательная деятельность, связанная с четкой установкой на результат (игры-драматизации, спортивные и подвижные игры, спортивные упражнения, игры-эстафеты).

Ребенок оценивает свое «Я» по непосредственным усилиям, которые он приложил для достижения поставленной цели. В связи с развитием самооценки развиваются такие личностные качества, как самоуважение, совесть, гордость.

2.3. Игровой метод: особенности и применение

Для повышения эффективности учебно-воспитательного процесса используются различные средства, методы, приемы и способы физического воспитания. Игровой и соревновательный методы, которые широко используются на уроках физкультуры позволяют решать многие задачи формирования гармоничной личности, стоящие перед преподавателем.

Игра и соревнование являются многообразными общественными явлениями, и их значение выходит далеко за сферу физического воспитания. Возникнув на ранних этапах истории и развиваясь вместе с культурой общества, игры и соревнования удовлетворяют потребности в самосознании и внешнем контактировании, духовном и физическом развитии, отдыхе и развлечении.

Игровой метод характеризуется определенными особенностями.

1. «Сюжетная» организация: деятельность играющих организуется в соответствии с образным или условным сюжетом (планом игры), в котором предусматривается достижение определенной цели в условиях постоянного и в значительной мере случайного изменения ситуации.

Физическое воспитание детей в летних лагерях отдыха

... цели социальной деятельности и культурного творчества. 3. Методы организации активного отдыха в детском лагере Физические упражнения - специфическое средство физического воспитания, используемое для решения оздоровительных, образовательных и воспитательных задач. Очень часто в лагерях детей разделяют ...

Игровой сюжет либо непосредственно заимствуется из окружающей действительности, отражая различные действия и отношения, либо специально создается, исходя из потребностей физического воспитания, как условная схема взаимодействия играющих — это особенно характерно для современных спортивных игр.

2) Разнообразие способов достижения цели — возможность достижения игровой цели (выигрыша) обычно не связана с каким-либо одним способом действий. Почти всегда существуют различные пути выигрыша, допускаемые правилами игры, которые лимитируют лишь общую линию поведения, но не определяют конкретные действия.

3) Комплексный характер деятельности: игра включает в себя различные двигательные действия — бег, прыжки, метания и т. д. Правда, иногда игровой метод применяется и на основе относительно однородных действий.

4) Широкая самостоятельность действий занимающихся, высокие требования к их инициативе, находчивости, ловкости — игровой метод предоставляет играющим простор для творческого решения двигательных задач, при этом постоянное и внезапное изменение ситуаций по ходу игры обязывает решать эти задачи в кратчайшие сроки и с полной мобилизацией двигательных способностей.

5) Моделирование напряженных межличностных и межгрупповых отношений, повышенная эмоциональность в большинстве игр хотя и условно, но с достаточно высокой степенью психической напряженности, воспроизводят активные межличностные и межгрупповые отношения, которые строятся как по типу сотрудничества (между игроками одной команды), так и по типу соперничества (между противниками в парных и командных играх).

Это создает высокий эмоциональный накал и содействует выявлению этических качеств личности.

6) Вероятное программирование действий и ограниченные возможности дозирования нагрузки.

Игровая деятельность является наиболее продуктивным направлением в современной методике физвоспитания. Игровой метод всегда привлекает и радует ребенка, а варьирование различных его форм дает возможность успешного решения задач физического воспитания.

Игровой метод используется для комплексного совершенствования движений при их первоначальном разучивании, для совершенствования физических качеств, потому что в нем присутствуют благоприятные предпосылки для развития ловкости, силы, быстроты, находчивости, самостоятельности, инициативности, выносливости в усложненных условиях. Он является также весьма действенным средством для воспитания коллективизма, товарищества, сознательной дисциплины и других нравственных качеств личности. В игре проявляется и развивается умение анализировать, сопоставлять, обобщать и делать выводы. Игры развивают у детей способности к действиям, которые имеют значение в повседневной практической деятельности, а также в гимнастике, спорте и туризме. Кроме этого, игровая деятельность всегда связана с возникновением и развитием между играющими определенных отношений, что способствует активному общению детей, установлению контакта с одноклассниками.

Правила и двигательные действия подвижной игры закрепляют в сознании играющих представления о существующих в обществе отношениях между людьми, о поведении в реальной жизни.

Методы развития объектов инфраструктуры туризма и гостеприимства

Цель настоящего курсового проекта заключается в изучении и практическом применении прогрессивных методов развития объектов инфраструктуры туризма и гостеприимства. В соответствии с заданием требуется рационально организовать перевозку туристов минимальным количеством подвижного состава, обеспечить им ночлег с необходимыми удобствами, организовать питание. Курсовой проект разрабатывается для ...

Упражнения, выполняемые в игровой форме — подвижные игры, игровые задания, использование различных снарядов, стендов и т. д. — повышают интерес к спорту и физкультуре, стимулируют усвоение техники отдельных элементов упражнений, способствуют стремлению к преодолению трудностей для решения поставленных задач.

2.4 Соревновательный метод: особенности и использование

Главная черта соревновательного метода — сопоставление сил в условиях упорядоченного соперничества или борьбы за первенство. Соревнование, как и игра, относится к числу наиболее распространенных общественных явлений. Оно является способом организации и стимулирования деятельности в различных сферах жизни — в производственной деятельности, в искусстве (художественные конкурсы, фестивали), в спорте и т. д. Естественно, что конкретный смысл соревнований при этом различен.

Соревновательный метод характеризуется также унификацией (приведением к некоторому единообразию) предмета состязания, порядка борьбы за победу и способов оценки достижения. Невозможно сравнивать силы, если нет эталона для сравнения и не упорядочен процесс сопоставления. В отдельных случаях унификация может иметь силу лишь в пределах данного коллектива соревнующихся (группы, класса и т. д.), но при использовании соревновательного метода она всегда присутствует. В спорте унификация закрепляется едиными правилами соревнований, которые во многих случаях приобрели уже значение международных норм. Вместе с тем унификация в соревновательном методе не регламентирует все детали. Характер деятельности соревнующихся определяется логикой борьбы.

Основу соревновательного метода составляет рационально организованный процесс состязания, причем спортсмен может соревноваться не только с другими, но и с самим собой, стремясь превысить свой спортивный результат или показатели в подготовительных упражнениях. Соревновательный метод в процессе физического воспитания используется как в относительно элементарных формах, так и в развернутой форме. В первом случае речь идет об элементе занятия (как способ стимулирования интереса и активизации при выполнении отдельных упражнений), во втором — об относительно самостоятельной форме организации занятий (контрольно-зачетные, официальные спортивные и другие подобные им состязания).

Фактор соперничества в процессе состязаний, условия их организации и проведения (официальное определение победителя, поощрение за достигнутые результаты, признание значимости достижений, отсев менее сильных при многоступенчатых соревнованиях-первенствах и т. д.) создают особый эмоциональный и физиологический фон, который усиливает воздействие физических упражнений и может способствовать максимальному проявлению функциональных возможностей организма.

Функциональные сдвиги, наблюдаемые в условиях состязаний, как правило, значительнее, чем при внешне аналогичных несоревновательных нагрузках. Во время состязаний, особенно значимых в личном и общественном отношениях, больше, чем в игре, выражена психическая напряженность. Здесь постоянно действует фактор противоборства, столкновения противоположно направленных интересов. Командные соревнования характеризуются отношениями взаимопомощи, взаимной ответственности перед целым коллективом за достижение победы.

Совершенствование методов государственного регулирования развития ...

... рынка. 5.0ценка существующей системы государственного регулирования развития туризма в России. б.Разработка основных направлений государственного регулирования развития туризма в России. 7.0боснование предложений по повышению эффективности туристской политики. Разработанность темы исследования Анализ исследований в области теории и практики управления ...

На практике используются несколько методических подходов соревновательного метода:

— выполнение соревновательным методом подготовительных упражнений с установкой на превышение параметров тренировочной нагрузки (тренировочное состязание на предельное число повторений упражнения и т. п.);

— состязание в выполнении эпизодически вводимых заданий, не требующих специальной подготовки, но требующих психической мобилизации (например, состязания в быстроте освоения с ходу новых форм движения или необычных сочетаний освоенных ранее элементов);

— введение в качестве предмета состязания частично видоизмененных форм основного упражнения (метание утяжеленного снаряда, бег на дистанциях, смежных с основной соревновательной дистанцией, и др.);

— «смещение» соревновательной установки с акцентом преимущественно на качественную сторону упражнений.

Первостепенное значение соревновательного метода в формировании черт спортивного характера определяется тем, что этот метод исходит из естественных начал спортивной деятельности (стремления к первенству, установки на достижения), приводит в действие мобилизующую силу специфических межличностных отношений, присущих спорту, ставит человека перед необходимостью предельного выявления своих возможностей и требует в то же время способности владеть собой в самых сложных ситуациях.

По мере адаптации тренирующегося к нагрузкам и ситуациям роль соревновательного метода в волевой подготовке не уменьшается при условии, что степень требований, предъявляемых к волевым качествам, возрастает.

Таким образом, соревновательный метод используется при решении разнообразных педагогических задач — воспитании физических, волевых и моральных качеств, совершенствовании умений, навыков и способностей рационально использовать их в усложненных условиях. Он позволяет предъявить наиболее высокие требования к функциональным возможностям организма и тем способствовать их наибольшему развитию.

Исключительно велико значение соревновательного метода в воспитании морально-волевых качеств: целеустремленности, инициативы, решительности, настойчивости, способности преодолевать трудности, самообладании и др. Необходимо, однако, помнить, что фактор соперничества и связанные с ним отношения могут способствовать формированию не только положительных, но и отрицательных черт характера (эгоизма, чрезмерного честолюбия, тщеславия и т. п.).

Поэтому соревновательный метод оправдывает свою роль в нравственном воспитании лишь при условии высококвалифицированного педагогического руководства.

Выводы

Формирование ответственной, активной, сознательной личности, обладающей высокими морально-волевыми характеристиками, является требованием времени. С одной стороны, наличие таких граждан необходимо для устойчивого развития государства, с другой стороны, в условиях все усиливающегося воздействия неблагоприятных факторов окружающей среды требует от каждого из нас владения навыками здорового образа жизни. Значительное комплексное воздействие на личность с целью формирования ответственного отношения к себе и развития духовных и нравственных качеств оказывает физкультура и спорт.

Бальнеологические курорты России: перспективы развития и основные методы лечения

... развития бальнеотерапии в России. Объект исследования - деятельность бальнеологических курортов России. Предметом исследования курсовой работы - совершенствование бальнеологических курортов России, перспективы развития и основные методы лечения. Гипотеза, предположение о том, что бальнеологические курорты в России имеют перспективы для дальнейшего развития. 1. Бальнеологические курорты России: ...

Проблемой воспитания личности в ходе занятий физкультурой и спортом достаточно серьезно занималась школа, исследователи которой подчеркивали единство личности и деятельности. В результате их исследований были разработаны концепции развития психических процессов в спорте, волевой подготовки спортсменов, методики постепенной тренировки решительности и смелости. Одним из направлений исследований этой школы было исследование формирования спортивно-важных психических свойств спортсменов. Было выяснено, что спортивно-важные психические свойства проходят в своем развитии четыре этапа: а) зарождение; б) повышение выраженности в избранном виде спорта; в) перенос на другие виды деятельности (генерализация); г) возникновение потребности проявлять это свойство, что на уровне поведения обнаруживается в предпочтении и сознательном поиске соответствующих ситуаций и даже образа жизни. При этом перенос спортивно-важного свойства на другие сферы жизни не только не ухудшает его проявления в спорте, но и обеспечивает его большую экономичность и эффективность. При этом для формирования таких психических свойств важное значение имеет постепенный переход от стимулирования и контроля действий спортсмена со стороны тренера ко все более самостоятельному проявлению формируемых свойств, самоконтролю и самооценке.

Малая подвижность ухудшает функционирование многих систем организма, обмен веществ, вызывает застой крови в нижних конечностях и ведёт к снижению работоспособности всего организма и особенно мозга: снижается внимание, ослабляется память, нарушается координация движений, увеличивается время мыслительных операций. Кроме этого, падает сопротивляемость организма заболеваниям, создаются предпосылки к развитию недостаточности сердечно-сосудистой системы, слабости опорно-двигательного аппарата.

Единственным спасение здесь представляются регулярные, систематические и нормированные занятия физкультурой и спортом, которые, помимо нормализации работы органов и систем и укрепления всего организма, вызывают положительные эмоции, бодрость и хорошее настроение, а также способствуют воспитанию личности, ее моральных и волевых качеств, прививают потребность физического и нравственного самосовершенствования.

В частности, занятия физкультурой представляют собой благодатное поле для формирования положительных черт личности, лидерства, борьбы со страхами, развития соревновательных способностей, воспитания чувства коллективизма, моральной и физической подготовки к переживанию различных стрессовых состояний. Постоянно преодолевая нагрузки, иногда заставляя себя, действуя через напряжение, человек борется со второй стороной своей личности — медлительной, слабой, ленивой, трусливой. В ходе занятий спортом человек учится мобилизовать свою волю, проявлять волевые качества, необходимые для достижения цели, уметь рассчитывать силы, управлять поединком, эффективно действовать при нехватке времени.

Для воспитания личности средствами физкультуры и спорта широко используются игровой и соревновательный методы. При этом использование игрового метода более оправданно для детей, а соревновательного — для старших школьников и взрослых.

Игры и соревнования удовлетворяют потребности в самосознании и внешнем контактировании, духовном и физическом развитии, отдыхе и развлечении.

В игровом методе присутствуют предпосылки для развития ловкости, силы, быстроты, находчивости, самостоятельности, инициативности, выносливости в усложненных условиях. Он является также весьма действенным средством для воспитания коллективизма, товарищества, сознательной дисциплины и других нравственных качеств личности. В игре проявляется и развивается умение анализировать, сопоставлять, обобщать и делать выводы.

Главная черта соревновательного метода — сопоставление сил в условиях упорядоченного соперничества или борьбы за первенство. Соревнование является способом организации и стимулирования деятельности в различных сферах жизни — в производственной деятельности, в искусстве (художественные конкурсы, фестивали), в спорте и т. д.

Фактор соперничества в процессе состязаний, условия их организации и проведения создают особый эмоциональный и физиологический фон, который усиливает воздействие физических упражнений и может способствовать максимальному проявлению функциональных возможностей организма.

Функциональные сдвиги в условиях состязаний, как правило, значительнее, чем при аналогичных несоревновательных нагрузках. Во время состязаний, особенно значимых в личном и общественном отношениях, больше, чем в игре, выражена психическая напряженность. Здесь постоянно действует фактор противоборства, столкновения противоположно направленных интересов. Командные соревнования характеризуются отношениями взаимопомощи, взаимной ответственности перед целым коллективом за достижение победы. C оревнования ставят человека перед необходимостью предельного выявления своих возможностей и требуют в то же время способности владеть собой в самых сложных ситуациях.

Таким образом, роль спорта и физкультурой в формировании личности состоит в том, что сложные условия, необходимость преодолеть трудности заставляют человека проявлять волевые качества, преодолевать себя, а по мере их развития и закрепления эти качества генерализуются — переносятся на внеспортивную жизнь. Таким образом, спорта позволяет решать целый ряд воспитательных задач.

Список литературы.

[Электронный ресурс]//URL: https://jret.ru/kursovaya/fizkultura/

1. Абзалов Р. А., Яруллин Р. Х. Физическое образование как социальный институт подготовки человека к жизни средствами физической культуры // Теор. и практ. физ. культ. 1993, № 7, с. 14-15.

2. Ананьев Б. Г. Об одной онтопсихологической задаче // В сб. Проблемы психологии спорта. — Л., 1970.

3. Бальсевич В. К. Физическая культура для всех и для каждого. — М.: ФиС, 1988. — 208 с.

4. Башкатов А. Физкульт-привет. Лягте на пол, три-четыре. // Киевский телеграфЪ. — 2006.— №23 (175).

5. Биспен Е. Р. Воспитание смелости и решительности в процессе спортивной тренировки футболистов 13-15 лет: Канд. дис. — СПб., 1991.

6. Визитей Н. Н. Физическая культура и спорт как социальное явление (философские очерки).

   — Кишинев: Штиинца, 1986. — 162 с.

   1. Виноградов П. А. Физическая культура и здоровый образ жизни. Проблемы и пер спективы массовой спортивной индивидуализации. — М.:Мысль. 1991. — 98 с.

7. Гриженя В. Е. Организация и методические приемы проведения занятий по подвижным играм в вузе и в школе: Учебно-методическое пособие. — М.: Советский спорт, 2005. — 40 с.

8. Здутов В. Н. Педагогические принципы формирования личности при обучении спортсменов-школьников борьбе «Панкратион» // Спорт в школе. — №48(400).

   — 16-30 ноября 2006 г.

9. Ливерова Е. В. Игровой и соревновательный методы физического воспитания // Спорт в школе. — №9(412).

   — 1-15 мая 2007 г.

10. Лубышева Л. И. Концепция формирования двигательной культуры человека. — М.: ГЦОЛИФК, — 1992.

11. Лубышева Л. И. Социальная роль спорта в развитии общества и социализации личности. // Теория и практика физической культуры, 2001, № 4, с. 21-27.

12. Лубышева Л. И. Физическая и спортивная культура: содержание, взаимосвязи, диссоциации // Теория и практика физ. культуры. 2002, № 3, с. 11-14.

13. Паначев В. Д. Спорт и личность: проблемы социального управления // Социология физической культуры и спорта, 2005, № 5, с. 98-107.

14. Писаренко В. Л. Сегодня — здоровые дети, завтра — здоровое общество // Спорт в школе. — №10(361).

    — 16-31 мая 2006 г.

15. Пуни А. Ц. Проблема личности в психологии спорта. — М., 1980.— 220 с.

16. Стамбулова Н. Б. Исследование развития психических процессов и двигательных качеств у школьников 8-12 лет: Канд. дис. — Л., 1978.

17. Стамбулова Н. Б. О формировании спортивно-важных психических свойств спортсмена // В сб.: Психологическое обеспечение спортивной деятельности. — Л., 1988.

18. Стамбулова Н. Б. Психологические модели и описания спортивной карьеры // В сб.: Теоретические и прикладные вопросы психологии. Вып. 3, Ч. 2. СПб., 1997 — с. 35-49.

19. Степаненкова Э. Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка. — М.:ИЦ «Академия» — 2001.— 368 с.

20. Филимонова С. И. Выявление основных формирующих детерминант пространства физической культуры и спорта для самореализации личности // Теория и практика физической культуры, 2003, № 3, с. 15-29.

21. Шукис С., Кардялис К., Янкаускене Р. Юношеский спорт — фактор социализации // Социологические исследования — 2005, № 11, с. 87-96.