Лекция
«Теоретические основы двигательной рекреации»
Двигательная рекреация, Двигательная рекреация
Многообразие признаков двигательной рекреации определяет разнообразие реформ: рекреационная физическая культура, рекреативная физическая культура, рекреация спорта, рекреация туризма, оздоровительная физическая рекреация, физкультурно-производственная рекреация и др. В отличие от других видов физической культуры, в физической рекреации отсутствует чёткая целевая направленность, нет научно-обоснованных рекомендаций по использованию средств, методов, форм рекреационных занятий, параметров нагрузки для удовлетворения индивидуальных потребностей человека.
В последнее время предпринят ряд успешных попыток исследования двигательной рекреации как сложного социального явления. Раскрывая социальную сущность двигательной рекреации, работы естественно-научного и обществоведческого циклов в немалой степени способствуют дальнейшему развитию знаний о данном феномене, служат предпосылкой к созданию теории этого феномена.
В самом общем смысле под двигательной рекреацией понимаются любые формы двигательной активности, направленные на восстановление сил, затраченных в процессе профессионального труда. Выделяются и многочисленные признаки, составляющие ее основное содержание:
- основывается на двигательной активности;
- в качестве главных средств использует физические упражнения;
- осуществляется в свободное или специально выделенное время;
- включает культурно-ценностные аспекты;
- содержит интеллектуальные, эмоциональные и физические компоненты;
- осуществляется на добровольных, самодеятельных началах;
- оказывает оптимизирующее влияние на организм человека;
- включает образовательно-воспитательные компоненты;
- носит преимущественно развлекательный (гедонистический) характер;
- характеризуется наличием определенных рекреационных услуг;
- осуществляется преимущественно в природных условиях;
- имеет определенную научно-методическую базу.
Этот далеко не полный перечень признаков двигательной рекреации можно было бы продолжить. Здесь отмечаются разные по направленности, важности стороны и черты, разные уровни, виды и формы. Возможно, что-то упущено, какие-то из них носят опосредованный характер, а некоторые возводятся в ранг главенствующих.
«Виды адаптивной двигательной рекреации»
... 3.1Адаптивный туризм. Адаптивный туризм – туризм для инвалидов и лиц с отклонениями в состоянии здоровья – достаточно новый вид адаптивной двигательной рекреации, физической реабилитации, ... адаптивной двигательной рекреации в зависимости от нахождения занимающегося по отношению к воде можно разделить на следующие группы:1) активность занимающегося осуществляется на поверхности воды;2) двигательная ...
Согласно такому многообразию признаков двигательной рекреации выделяются и разные ее формы: рекреационная двигательной культура, рекреативная физическая культура, рекреация спорта, рекреация туризма, оздоровительная двигательной рекреация, физкультурно-производственная рекреация и др. В основу разных форм кладутся разные признаки, дефинитивное значение многих из которых просто обозначается, а некоторые из них рассматриваются как синонимичные понятия.
Такой аналитический путь попытки создания теории двигательной рекреации допустим, но он не может дать ответ на вопрос: все ли перечисленные признаки, виды и формы имеются в необходимом и достаточном количестве, что вносит определенную путаницу и затрудняет восприятие физической рекреации как системного явления.
Во многих научных исследованиях утверждается мысль, что теория двигательной рекреации наиболее полно разработана в недрах теории и методики физической культуры. На этом, в частности, построена концепция физической рекреации, особенно интенсивно разрабатываемая В.М. Выдриным с сотрудниками.
Главная идея предлагаемой концепции заключается в рассмотрении двигательной рекреации как органической, имманентной части физической культуры, системообразующим фактором которой служит конечный результат — создание оптимального физического состояния, обеспечивающего нормальное функционирование человеческого организма. В данной концепции основной акцент делается на биологической стороне двигательной рекреации — воздействии на организм человека. Другие же стороны: познавательная, культурологическая, коммуникативная, развлекательная — рассматриваются как сопутствующие решению главной задачи. Это утверждение, однако, справедливо лишь отчасти, оно суживает проблему двигательной рекреации и, по нашему мнению, требует специального обсуждения. рекреация спорт двигательный
Рассматривать физическую рекреацию как вид физической культуры правомочно, так как они имеют ряд общих признаков. Но научные гипотезы относительно двигательной рекреации сами по себе не влияют на формирование теории двигательной рекреации, ибо оказывают опосредованное влияние, обосновывая и укрепляя дидактический аппарат изучающих ее частных методик.
Физическая культура имеет свою теорию, которая включает не только двигательную рекреацию, но и физическое воспитание, спорт, двигательную реабилитацию, которые также имеют свои теории. Наличие общих признаков позволяет объединять их в главную метасистему — теорию физической культуры. Тогда предмет теории двигательной рекреации оказывается, по существу, без собственной теории, ибо некоторые познавательные, оздоровительные, ценностно-ориентационные и другие аспекты, представленные как в самой теории физической культуры, так и в частных теориях ее видов, уже не могут с достаточной полнотой и в нужном объеме удовлетворительно выполнить свои объяснительные функции относительно такого сложного и многогранного явления, как двигательная рекреация.
Более того, в самой теории физической культуры все многочисленные аспекты двигательной рекреации представлены фрагментарно, неполно, расплывчато, вследствие чего стал неопределенным сам предмет науки о двигательной рекреации.
Влияние физической культуры и спорта на социальную адаптацию ...
... средств адаптивной физкультуры на социальную адаптацию детей с ограниченными особенностями здоровья. Гипотеза: успешное использование средств адаптивной физической культуры станет возможным при правильной организации работы с детьми на основе новейших образовательных разработок. Методы, использованные в ...
При этом все более укрепляешься в мысли, что ввиду сложности и многоаспектности такого объекта, как двигательная рекреация, его невозможно описать с достаточной полнотой с позиций только одной, даже такой «интегративной» науки, какой принято считать теорию физической культуры. Анализ идет более успешно, если четко выделяется предметная сторона объекта с позиций обслуживающих его наук: философии, истории, социологии, культурологии, педагогики, психологии, биологии, теории и методики физической культуры и др.
Необходимость в термине «двигательная рекреация» возникает прежде всего тогда, когда речь идет об анализе определенного элемента (в данном случае двигательной рекреации), для обозначения которого и используется этот термин. Рекреация как научная дисциплина — родовое понятие для всех ее видов и форм, одной из которых и является физическая рекреация.
Понятие «рекреация», образованное от латинского «recreatio», было введено римлянами и имеет несколько значений: восстанавливать, отдыхать, укреплять, освежать и др. Исторически данный термин так или иначе связывался со здоровьем человека, но, что важно отметить, понимание здоровья не ограничивалось лишь состоянием организма человека. Сегодня оно рассматривается в более широком смысле и включает социальное, психологическое и биологическое содержание.
В соответствии с этим и принято выделять такие разновидности рекреации, как социальная, биологическая, психологическая, климатогеографическая и др.
Из всего многообразия признаков рекреации главными, определяющими ее сущность, принято считать следующие: осуществляется в свободное время, носит деятельный характер и построена на добровольной, самодеятельной основе. Это три важнейших признака рекреации, без них она теряет свое значение. Другие же ее признаки: культурно-аксиологические, познавательные, оздоровительные — рассматриваются как производные, сопутствующие.
Возникло новое научное направление рекреалогия, специальный междисциплинарный раздел науки об отдыхе, оздоровлении, воспроизводстве здоровья практически здоровых людей. Этот раздел включает процесс физического, социального, психического саморазвития человека, при котором он приобретает все более универсальные способы адаптации человека к постоянно изменяющимся условиям природной и социальной среды. Важнейший методологический принцип рекреации — принцип единства телесного и духовного, биологического и социального, организма и личности.
Главной областью исследований теории рекреации служит особая область жизнедеятельности людей — сфера досуга. Выделяются разнообразные виды и формы досуговой деятельности, носящие рекреационный характер, и привести их к какой-либо единой системе пока не представляется возможным.
Сказанное выше позволяет вновь вернуться к узловым вопросам теории физической рекреации и в определенной степени проанализировать их с позиций теории общей рекреации.
Физическая рекреация — одна из форм рекреации, ее аспекты представлены практически во всех ее видах, и осуществляется она посредством двигательной деятельности с использованием физических упражнений в качестве основных средств. Это дает основание относить данную форму рекреации к физической.
Признание физических упражнений в качестве основных средств физической рекреации в научных исследованиях общепринято. Такое утверждение справедливо, но требует обсуждения. Во-первых, большая часть двигательной рекреационной деятельности протекает в естественных условиях природной среды, где средовые факторы также могут выступать в качестве ее средств. Во-вторых, двигательная рекреация может иметь и относительно пассивные формы. На спортивных мероприятиях зрители являются лишь их созерцателями и в прямом смысле не выполняют активной двигательной деятельности и физических упражнений. В данном случае сам факт спортивного соревнования может выступать в качестве средства двигательной рекреации, так как в нем присутствуют эмоциональные, оздоровительные, гедонистические и другие компоненты, дающие рекреационный эффект. С этой точки зрения справедливо утверждение В.М. Выдрина о том, что главным системообразующим признаком физической рекреации следует считать ее конечный результат (цель), ради которого и организуется данная форма рекреации.
Физическая рекреация как компонент физической культуры
... с природой. Хорошее здоровье определяет надежность бытовой и профессиональной деятельности человека, а в условиях современной рыночной экономики является своего рода ... статистической. Например, «здоровье – функциональное состояние организма, обеспечивающее продолжительность жизни, физическую и умственную работоспособность, самочувствие и функцию воспроизводства здорового потомства». 3. Способность ...
В научных исследованиях принято выделять следующие аспекты двигательной рекреации:
1. Биологический: какое влияние физическая рекреация оказывает на оптимизацию состояния организма человека.
2. Социальный: в какой степени она способствует интеграции людей в некую социальную общность и как в процессе нее происходит обмен социальным опытом.
3. Психологический: какие мотивы лежат в основе рекреационной деятельности и какие психические новообразования возникают у человека в результате этой деятельности.
4. Образовательно-воспитательный: какое влияние физическая рекреация оказывает на формирование личности в ее физическом, интеллектуальном, нравственном, творческом развитии.
5. Культурно-аксиологический: какие культурные ценности усваивает человек в процессе физической рекреационной деятельности и в какой мере она способствует созданию новых личностно-общественных ценностей.
6. Экономический: как организуется физическая рекреация, какие средства используются и кто ее организует (кадры).
Таким образом, предметные области двигательной рекреации весьма широки, объемны; они вторгаются в междисциплинарную область либо традиционно, либо с помощью недавно освоенных других частных теорий. Это пока затрудняет создание собственной теории двигательной рекреации и тем более предложение какого-либо обобщающего ее определения.
Специфические задачи двигательной рекреации, Биологический, Психологический, Образовательно-воспитательный, Культурно-аксиологические, Экономический, Значение двигательной активности для поддержания и укрепления здоровья
Особо актуальной проблема оптимизации двигательной активности людей стала в последнюю четверть ХХ века в связи с автоматизацией производства и очевидностью неблагоприятного влияния социально-обусловленной гипокинезии. Строение организма человека предопределило нормальное функционирование органов и систем в условиях активной двигательной деятельности.
Снижение двигательной активности, Гиподинамия, Гипокинезия и гиподинамия, Понятию здоровье американский медик Г. Сигерист
В современных условиях развития нашего общества наблюдается резкое снижение состояния здоровья населения и продолжительности жизни. По данным различных исследований, лишь около 10% молодежи имеют нормальный уровень физического состояния и здоровья, продолжительность жизни сократилась на 7— 9 лет, в результате снижается и производственный потенциал общества.
Методы адаптивной двигательной рекреации, применяемые у пациентов ...
... виды адаптивной двигательной рекреации Водные виды адаптивной физической культуры давно и с успехом используются во всех ее видах, начиная с адаптивного физического вое питания, адаптивной двигательной рекреации и заканчивая экстремальными видами двигательной ... и постепенно переходит в данном виде двигательной активности от адаптивной рекреации к адаптивному спорту. 3) Туристский слет Туристские ...
С точки зрения теории физической культуры понятие «нагрузка» характеризует величину запросов, предъявляемых к функциональным системам организма человека тем или иным физическим упражнениям. Действительно, любое повышение физической активности (например, переход с ходьбы на бег; переход сдвижения налегке к движению с рюкзаком) сопровождается повышением функциональной активности организма: увеличением частоты сердечных сокращений (ЧСС), легочной вентиляции, потребления кислорода.
Рекреация универсальное средство сохранения и укрепления здоровья
Понятие рекреация несёт в себе различную смысловую нагрузку. В переводе с латинского «recreatio» означает возвращать здоровье, силы; recreare — воссоздавать, излечивать; rekreo — восстановить, освежить, подкрепить. В «Англо-русском словаре» слово рекреация переводится как:
1) восстановление сил, освежение;
2) развлечение, отдых;
3) перемена. В словаре «The English Dictionary» рекреация трактуется в двух значениях: во-первых — как какое-нибудь приятное времяпровождение, хобби, развлечение, увеселение, забава, веселье; во-вторых — как результат, выражающийся в расслаблении и освежении после приятного времяпровождения.
Рекреация
Существует два вида рекреации: физическая (или двигательная), которая связана с выполнением физических упражнений или иных двигательных действий, и интеллектуальная, предполагающая определённые умственные развлечения.
Физическая рекреация , Интеллектуальная рекреация , Структура рекреационных видов спорта
Больше всего предпочтений было отдано игровым видам спорта -42,5%. По критерию популярности, внутри этой группы можно выделить три подгруппы.
Первая подгруппа, Вторая подгруппа, Третью подгруппу
На наш взгляд, использование в качестве наиболее популярных видов активного отдыха спортивных игр объясняется их эмоциональностью, а также тем обстоятельством, что политикам по роду своей деятельности необходимо постоянно быть мобильными, уметь быстро оценивать обстановку, принимать правильные решения, иметь ежедневные контакты с достаточно большим количеством людей, работать в одной команде на общую цель, уметь быстро преодолевать различные критические ситуации. Всеми этими компонентами и обладают спортивные игры, которые не только позволяют формировать черты экстравертного характера, но и своей высокой эмоциональностью заменяют отрицательные эмоции на положительные.
Группа циклических видов спорта
В этой группе наиболее популярным видом активного отдыха является плавание, на что указали более половины политиков. Значительно менее популярными являются такие виды спорта, как лыжный, велоспорт и бег (уровень 11-13 %).
Занятия в свободное время конькобежным спортом и подводным плаванием отметили только 4 % политических деятелей.
Следующая группа видов активного отдыха связана с природой. В эту группы были включены пять видов двигательной деятельности: охота, рыбалка, пешие и горные прогулки, альпинизм. Из этих увлечений подавляющее большинство политиков (80 %) отдали предпочтение рыбной ловле и охоте. Однако из этих двух занятий рыбалке посвящают свой досуг более 57% респондентов (политиков), а охоте только 23 %. Достаточно экзотический для политических лидеров вид спорта альпинизм по степени привлекательности соседствует с безобидными пешими прогулками (удельный вес по 7,7 %).
Выбор видов спорта и упражнений для активного отдыха
... может определиться, каким видом спорта ему заняться для повышения своих функциональных возможностей или для акцентированного развития какого-либо недостаточно развитого качества (быстроты, силы, выносливости). 3. Выбор видов спорта и систем физических упражнений для активного отдыха. Значительная часть ...
Материальные возможности данной категории граждан позволяют предаваться увлечениям, связанным с использованием технических средств передвижения. Почти сорок процентов политиков увлекаются парусным спортом и некоторые из них имеют весьма высокие достижения (например, министр торговли США в бывшем правительстве Дж. Буша Роберт Мосбакер является яхтсменом мирового уровня).
Около тридцати пяти процентов политиков предпочитают высокие скорости при занятиях автомобильным спортом. Семнадцать процентов отдают свои симпатии пока непривычному для нашей страны такому виду рекреации, как пилотирование самолётов и, наконец, около девяти процентов политиков не изменили своей юношеской привязанности к мотоспорту.
Отдых, связанный с интеллектуальными играми, составляет 6,2 % от общего числа рекреационных видов деятельности. Структура игр включает: шахматы (50 %), бридж, национальную японскую игру го (по 21,4 %), а также разновидности бильярда. Отметим, что сильным игроком в бридж считался один из китайских лидеров Дэн Сяопин. Игры в го в основном популярны у представителей политической элиты Японии, например, Такэо Фукуда имеет высший любительский разряд («хати дан») в этой игре.
Конный спорт, Представители политических кругов
Существует ли предпочтительность выбора видов активного отдыха в зависимости от континентов? В принципе, можно констатировать определённую универсальность рекреационных средств, хотя некоторые континентальные нюансы всё-таки существуют. Среди наиболее популярных средств активного отдыха на всех континентах — теннис и гольф. Причём, если гольф предпочли представители азиатской политической элиты, то пальму первенства теннису отдали африканские и американские политические деятели. Увлечения, проявляющиеся в свободное время европейскими лидерами, связаны с водой (рыбалка и плавание).
Отметим также наличие в зоне увлечений американских деятелей таких характерных для США видов: как автоспорт и бейсбол.
В биографических сведениях президентов 22 стран содержатся сведения о том, что их любимыми занятиями наряду с другими видами деятельности, являются увлечения рекреационным спортом. Эти интересы довольно разнообразны. Самым «президентским» видом спорта является теннис, некоторые руководители предпочитают утренний джоггинг. Из других препочтений можно перечислить: верховую езду, гольф, настольный теннис, бадминтон, регби, футбол, рыбалку, охоту, крикет, шашки, пешие прогулки, автоспорт, каратэ, пилотирование, парусный спорт, кегельбан, волейбол, сквош, таэквондо, шахматы.
Должное место в структуре свободного времени занимает двигательная активность у президентов Российской Федерации В.В. Путина и Республики Казахстан Н.А. Назарбаева.
Характеристика активных видов отдыха и оздоровления
... и преимущества Активный отдых подразумевает собой увлечение различными видами физической активности, будь то игровые виды спорта, плавание или просто бег трусцой в ближайшем парке или сквере. Сущность активного отдыха заключается в увеличении двигательной ...
Известно, что в своё время Владимир Владимирович Путин был мастером спорта СССР по дзюдо — одного из сложных видов единоборств. В этом виде спорта побеждает не тот борец, который обладает огромной физической силой. Победу приносит выдержка, тонкий тактический расчёт и в конечном итоге молниеносный бросок на поражение соперника. Естественно, что многолетние занятия дзюдо, спортивные сборы, соревнования, победы и поражения, закалили и сформировали характер будущего Президента России. Поэтому В.В. Путин по праву считается одним из признанных мировых политических лидеров, удивляя оппонентов неожиданными тактическими приёмами и политическими решениями. Высокий уровень координации движений, который так необходим при занятиях дзюдо, позволяет президенту России быстро осваивать новые виды двигательной активности, например, такой сложный вид, как горные лыжи.
Колоссальная ответственность за развитие и благосостояние Республики Казахстан возложена на первого президента Нурсултана Абишеви-ча Назарбаева. Однажды он посетовал: «Жаль, что в сутках только 24 часа». Простые люди даже не догадываются, какой огромный объём работы нужно сделать президенту каждый день, чтобы республика процветала. Для этого нужно отменное здоровье, которое, как известно, в аптеке не купишь. Поэтому в распорядке дня президента Республики обязательные занятия самыми разнообразными физическими упражнениями. Это позволяет Президенту, как говорят спортсмены, всегда находиться в прекрасной спортивной форме.
Контрольные вопросы
1. Какое место занимает двигательная активность в образе жизни современных государственных, политических, военных, религиозных и других деятелей?
2. Какие виды физических упражнений они используют для активного отдыха? Есть ли взаимосвязь этих предпочтений в зависимости от континентов и стран, в которых они проживают?
3. Какие виды спорта предпочитают президенты?
4. Какие наиболее популярные виды активного отдыха используются в Европе и почему?
5. Какие наиболее популярные виды активного отдыха используются в Азии и почему?
6. Что понимается под двигательной рекреацией?
7. Какие целевые установки включает в себя двигательная рекреация?
8. Какие специфические задачи двигательной рекреации?
9. Какое значение имеет двигательная активность?
10. К чему может привести снижение двигательной активности?
11. Что такое гиподинамия?
12. Что такое гипокинезия?
Список литературы
[Электронный ресурс]//URL: https://jret.ru/referat/dvigatelnaya-rekreatsiya/
1. Выдрин В.М. Перестройка в области физической культуры //Теор. и практ. физ. культ., 1987. № 8, с. 22-24.
2. Выдрин В.М., Джумаев А.Д. Физическая рекреация — вид физической культуры //Теор. и практ. физ. культ., 1989. № 3, с. 2-3.
3. Евстафьев Б.В. Анализ основных понятий в теории физической культуры. — Л.: ВИФК. — 118 с.
4. Ильин Е.П. Некоторые психологические аспекты массовой физической культуры //Психол. журн. 1987. Т. 8, № 5, с. 77-83.
5. Калинкин Л.А., Матов В.В. Физкультурно-рекреационная стратегия развития современного общества //Теор. и практ. физ. культ. 1990. № 1, с. 8-11.
6. Китаев-Смык Л.А. Проблемы интеграции психологии и медицины // Психол. журн. 1988. Т.9, № 5, с. 85-96.
7. Мосалев Б.Г. Досуг: методология и методика социологических исследований: Учеб. пос. — М.: МГУК, 1995. — 96 с.
«Прогулка как важный компонент двигательного режима в ДОУ»
... физической подготовленности детей дошкольного возраста; оптимизировать двигательную активность детей; способствовать познавательному, речевому, художественно-эстетическому, социально-коммуникативному развитию детей. Значение прогулки в настоящее время увеличивается, в связи с тем, ... вышесказанное была определена тема курсовой работы, где рассматривалась проблема, как организовать прогулку, чтобы она ...
8. Орлов А.С. Концепция социологии рекреации // Социол. исслед. 1990, № 9, с. 102-106.
9. Рекреология — система наук об отдыхе. — Киев: Знание, 1990. — 16 с.
10. Рыжкин Ю.Е. Психолого-педагогические основы физической рекреации: Учеб. пос. — Спб: РГПУ им. А.И. Герцена. 1997. — 36 с.
15. Ю.Е. Рыжков, кандидат психологических наук, доцент. К вопросу о понятии феномена «физическая рекреация».
