Организация активного отдыха

метки: Активный, Безопасность, Потребность, Зимний, Поход, Природа, Отдых, Человек

туризм отдых активный дайвинг

Современный человек тяготеет к смене впечатлений. Это залог работоспособности и здоровья. По определению Всемирной Туристской Организации (ВТО) «туризм— это аспект вида отдыха человека в свободное время, влияющий на укрепление здоровья, физическое развитие человека, связанный с передвижениями за пределами постоянного место жительства».

Актуальность выбранной темы обусловлена тем, что технический прогресс и однообразие жизни, изобилие стрессовых нагрузок негативно сказываются на состоянии здоровья и психики человека. За последние годы интерес в туризме сместился от пассивной «пляжной» рекреации к активным видам и формам туризма, которые являются одним из эффективных средств снятия напряжения (пешеходный, лыжный, водный, конный, горный и др.).

Они включают виды отдыха и путешествия, развлечения, спорта, требующие значительного физического напряжения.

До 1990 года в России преимущественно развивался самодеятельный туризм. В настоящее время в стране большое внимание уделяется коммерческому туризму, в котором наибольшее распространение получают активные формы проведения. Протяженность территории, большое количество районов с низкой плотностью населения, многообразие ландшафтов и климатических зон, обилие природных и историко-культурных достопримечательностей создают предпосылки для развития в России активного туризма, который представляет собой походы по маршрутам определенной категории сложности и соревнования по технике туризма. В настоящее время к активным видам туризма относят пешеходный, лыжный, водный, велосипедный, горный, конный, автои мототуризм и спелеотуризм.

До недавнего времени активный отдых в России развивался преимущественно силами увлеченных исследованием территории страны и собственных возможностей людей, объединенных под эгидой различных туристических клубов и обществ. За время их деятельности была накоплена обширная база описаний маршрутов, отчетов о проделанных путешествиях.

Лучшие традиции самодеятельных походов в настоящее время продолжают туристические компании, специализирующиеся на организации приключенческих туров (объединяющих в себе виды активного отдыха, экскурсии и сервис на маршруте) и реализующие программы активного отдыха.

Цель работы рассмотреть организацию активного отдыха для разных слоев населения на современном курорте на основе имеющейся литературы по курортному делу.

Виды активного туризма

... — самая сложная и доступна только очень подготовленным группам. Велосипедный туризм – это популярный вид активного отдыха, имеющий множество разновидностей: от небольших прогулок и экскурсий до сложных ... малоразмерные лёгкие беспалубные судна, приводимые в движение, главным образом, мускульной силой человека. Плоты - суда разнообразных конструкций, рассчитанные на движение главным образом с потоком ...

Задачи — охарактеризовать основные виды активного отдыха. Описать Особенности организации, подготовки и проведения активного отдыха для разных слоев населения на современном курорте. Сравнить российские и европейские современные курорты, специализирующиеся на организации активного отдыха для разных слоев населения.

Объект — активный отдых для разных слоев населения на современном курорте.

Предмет — виды активного отдыха для разных слоев населения на современном курорте в России и Европе.

Гипотеза данной работы — активный отдых может стать одним из главных видов туристической деятельности в Российской Федерации, в ряде регионов создать основу для устойчивого развития экономики. Активный отдых на природе в сочетании с получением знаний в области истории и географии родной страны дает возможность людям, уставшим от воздействия техногенной среды, не только восстановить защитные функции организма, но и в целом — гармонию в своем мироощущении; является перспективным направлением в рациональном природопользовании, сохранении культуры, образовании, воспитании и формировании мировоззрения.

Литература

[Электронный ресурс]//URL: https://jret.ru/referat/na-temu-aktivnyiy-otdyih-na-prirode/

по данному вопросу представлена в виде учебных пособий, таких как: Гурьева Н. В. «Активный отдых», также книгой «География туризма» автора Асташкиной М. В. , работой Лукьяновой Н. С. «География туризма: туристские регионы мира и России», книгой Косолапова А. Б. «География российского внутреннего туризма» и другими. Использовался справочник по курортологии. Информация по данной теме публикуется в статях специализированных журналах, например, «Holidays», «Российская туристическая газета», «Турбизнес» и других. Достаточно большое количество информации можно найти на сайтах туристических компаний, таких как Клуб приключений, В поход, Феникс, Карелия, Ориент и др., продающих туры активного отдыха. Представленная на них информация в большинстве случаев носит рекламный характер, дается описание конкретных маршрутов, и цены на туристические путевки. Для получения полного представления об организации активного отдыха в работе использованы все возможные источники информации.

1. Общая характеристика основных видов активного отдыха

1.1 Зимние виды активного отдыха

Активный отдых — одно из наиболее интересных и массовых направлений туризма в мире. Ежегодно миллионы туристов разного возраста, пола и вероисповедания покупают активные туры различного направления. В наш век современных технологий, автоматизация вводится почти во всех отраслях человеческой жизни, лишая человека двигательной активности, и тем самым делая его невольным заложником своей лени. Как следствие, возникает целый комплекс заболеваний, обусловленных отсутствием мышечной активности. Активный туризм, в отличие от экскурсионного в большей степени положительно сказывается на физическом состоянии человека, выполняя своего рода оздоровительную функцию. В свою очередь активный отдых можно классифицировать по следующим направлениям:

Разработка базы отдыха и туризма «ЛосевоЛэнд»

... с природой, но не до близости, как отдых в палатке. База отдыха «ЛосевоЛэнд» поможет решить эту проблему. База работает весь год, имеет только комфортабельные номера, ... объектов заново разрабатывать технологические процессы на большинство строительно-монтажных работ; уменьшить время на проектирование процессов; сократить длительность и трудоемкость технологической подготовки производства; внедрить ...

Зимний активный отдых. Горные лыжи, сноуборд. С начала 30-х годов открылась новая эра в развитии горных лыж. Они становятся популярным видом массового отдыха и туризма. «Горнолыжный бум» был вызван появлением канатных дорог — подъемников .

Стремительное развитие туризма, организация массового отдыха горнолыжников, обеспечение необходимого при этом комфорта привели к созданию в ряде развитых стран целой индустрии зимнего отдыха, занявшей ведущие позиции в национальной экономике. Современный горнолыжный центр включает гостиничные комплексы, систему маятниковых, канатно-кресельных и буксировочных дорог — подъемников, трассы спусков разной протяженности и сложности, учебные склоны, службу трасс и контрольно-спасательную службу, спортивные организации и сооружения, магазины, пункты проката спортинвентаря, горнолыжные школы.

Разнообразны формы горнолыжного катания и туризма. Любители горных лыж устремляются в горнолыжные центры малых и больших гор. С помощью подъемников туристы накатывают за день многие десятки километров спусков. Такой объем тренировочных нагрузок недостижим при других занятиях физкультурой .

Сноубординг зародился в 1960;е. — это вид спорта, включающий в себя скоростной спуск с горного склона, выполнение акробатических элементов на специальной трассе и пр. на сноуборде — монолыже с окантовкой, на которой установлены крепления для ног. Сноубординг возник как естественное продолжение горнолыжного спорта. Сноуборд несколько уступает горным лыжам в скорости (100 км/ч против 150), но превосходит по остроте ощущений.

Сафари на снегоходах. Это менее популярный, и относительно молодой вид активного отдыха. Наряду с этим цены на этот отдых не являются низкими, час проката снегохода стоит от 40 USD и выше.

Одним из самых старых видов зимнего активного отдыха по сей день остаются лыжные походы. Лыжные походы очень похожи на обычные походы, единственное их отличие в том, что на ногах у Вас лыжи, и вам приходится не только спускаться на них вниз, как на горных лыжах, но и очень часто подниматься вверх по склону, или на гору. В последнее время лыжные походы обрели новый синоним SKI-TOUR (ски-тур), который пришел к нам из английского языка, и получил довольно широкое распространение. Появились специальные лыжи, крепления и пластиковые ботинки (хорошая комбинация горнолыжных и альпинистских).

Это новое снаряжение расширило возможности лыжных туристов, позволив комбинировать лыжные походы с альпинистскими восхождениями на лыжах. Самым популярным местом для восхождения на лыжах в СНГ стала вершина Эльбрус 6542 м.н.у.м. Специальные ски-тур крепления позволяют фиксировать пятку на спуске, позволяя тем самым спускаться со склонов как на горных лыжах.

1.2 Летние виды активного отдыха

Летние виды активного отдыха представлены более широко. Для лучшего восприятия их можно разделить на водные виды активного отдыха (каякинг, виндсерфинг, кайтинг, яхтинг, дайвинг) активный отдых на суше (велотуризм, походы и треккинг, спелеотуризм, альпинизм и скалолазание) и активный отдых в небе (полеты на парапланах, дельтапланах, прыжки с парашютом) Мы рассмотрим лишь некоторые из них.

Основы и организация школьного туризма

... основ безопасного поведения, например, в туристическом походе. В первой главе были рассмотрены сущность понятия «активный отдых и туризм», классификация видов активного отдыха и туризма, сущность безопасного отдыха и туризма. Во второй главе была изучена нормативно-правовая регламентация организации активного отдыха и туризма ...

Каякинг — один из наиболее популярных в западных странах видов спорта. Тысячи европейцев в разное время года покидают на выходные свои дома, чтобы пройтись на веслах по прибрежной полосе моря, вдоль живописных обрывистых берегов или красивой равнинной речушке, полюбовавшись окружающей природой. Некоторые даже отваживаются бросить вызов белой воде, сплавляясь по бурным горным потокам.

Виндсёрфинг — это гибрид парусного спорта и сёрфинга. Проще это парусная доска напоминающая маленькую яхту, но с важным отличием: управление осуществляется не рулём, а углом наклона мачты с парусом, и с помощью наклона самой доски с борта на борт. Во время движения виндсерфинга спортсмен должен управлять, держась за поперечину, именуемую гиком, расположить парус относительно ветра таким образом, чтобы на парусе возникла сила тяги .

Кайтсёрфинг — водный вид спорта, основой которого является движение по поверхности воды под действием силы тяги, развиваемой удерживаемым и управляемым спортсменом воздушным змеем (кайтом).

Pафтинг — сплав по горным порожистым рекам на рафте (надувном судне без каркаса), сплавном катамаране (надувном двухкорпусном судне с каркасом), каяке (уменьшенная копия жёсткой неразборной байдарки из полиэтилена или углепластика) или другом сплавном судне.

Реки подходящие для рафтинга, как правило, находятся в относительно труднодоступных местах. Для рафтинга подходят реки с обилием порогов, шивер, перекатов и водопадов. Такие реки обычно находятся в горных районах или на очень рельефной местности. Как следствие, подобные районы слабо или вообще не заселены .

Дайвинг — изначально английское слово, означающее «подводное плавание», ныряние. Основное оборудование для дайвинга — акваланг, гидрокостюм (сухой или мокрый), ласты, маска. Места для дайвинга могут быть самыми разнообразными — с соленой водой и пресной, в холодных водах и теплых тропических, на мелководье и морских глубинах. В последнее время дайвинг приобрел большую популярность.

Скалодромы — это искусственные сооружения, имитирующие рельеф скалы. Представляют собой вертикальные щиты высотой от 5 до с разнообразными цветными зацепками и петлями для страховки. Обычно на скалодромах разработано несколько видов маршрутов восхождения. Все они имеют свой номер по принятой в мире классификации — от 4 до 9.

Для занятий скалолазание необходимо специальное снаряжение: скальные туфли — специальная обувь для лазания, мешок с магнезией — магнезия поглощает влагу, что обеспечивает надежное сцепление руки с зацепкой, страховочная система, устройство для страховки, карабины, веревка, комплект оттяжек для вщелкивания в крючья. Самой дорогой составляющей экипировки станут специальные скальные туфли. Начинающему скалолазу придется также научиться обращаться со страховкой и веревкой.

Скалолазание — отличный вид спорта для разработки всех групп мышц. Но кроме физических сил спортсмену для прохождения маршрута необходимо рациональное мышление.

Велотуризм — это путешествия на велосипеде по равнинной и пересеченной местности. Велосипедный туризм позволяет всегда находиться в хорошей спортивный форме. А еще велотуризм это возможность увидеть новые пейзажи, посетить интересные города. Обычно маршруты для велотуризма подготавливаются заранее .

Конный туризм — замечательный вид активного отдыха. Это и общение с животными, и элементы треккинга и экологического и водного туризма. Конный туризм сегодня становится еще и элитными видом отдыха, ведь обучение верховой езде ценится не меньше, чем игре в теннис.

Особенности развития спортивно-оздоровительного туризма в Краснодарском крае

... в себя элементы других видов спорта, совершенствуя содержание и технику туристских походов и путешествий. оздоровительный туризм спортивный рекреационный 1.3 Развитие и состояние активного туризма в Краснодарском крае Краснодарский край - субъект Российской Федерации. Территория составляет 76 тыс. ...

Конный туризм — это хороший жизненный тонус и оздоровление. Конные туры могут быть рассчитаны как на людей, уже владеющих навыками верховой езды, так и на новичков. Чаще всего во всех клубах все основное обмундирование для лошади выдают (седло, уздечка, мартингал, если нужен и т. д. ).

Сафари — это путешествия на джипах (или похожих автомобилях) на природе. Основная цель сафари — полюбоваться природными ландшафтами, понаблюдать за животными и птицами. Обычно, путешествия сафари вполне безопасны и проводятся в сопровождении гидов. Сафари-парк — это особая природная зона, где проводятся сафари с целью наблюдения за животными. Дайвинг-сафари (или дайв-сафари) — это морское путешествие на яхте или катере с программой погружений. Африканское сафари — это путешествие на джипах по просторам саванн или национальных парков, это потрясающие природные ландшафты, караваны диких зверей — жирафов, газелей, антилоп, львов, слонов .

Таким образом, туризм как вид активного отдыха предполагает осуществление какого-либо путешествия. Это может быть как поездка на различных видах транспорта, так и пеший поход (а часто и то и другое одновременно).

При занятии туризмом можно хорошо отдохнуть, сменив при этом обстановку и характер деятельности, полюбоваться в пути красивыми природными ландшафтами, познакомиться с различными культурно-историческими достопримечательностями различных регионов, пообщаться с другими участниками путешествия и людьми, проживающими в посещённых населённых пунктах. При осуществлении такого активного отдыха важно знать особенности дозирования физической нагрузки, учитывать требования к организации питания и уметь правильно подбирать удобную для путешествий одежду.

При занятиях туризмом адаптация к нагрузкам происходит намного легче, чем при занятиях спортом. Походный режим как нельзя лучше способствует быстрому приспособлению к новым условиям. Во время передвижения по местности пешком, да ещё с дополнительной нагрузкой в виде рюкзака за плечами, практически все мышцы организма человека получают довольно приличную физическую нагрузку. Поэтому при активном движении в туристическом походе необходимо периодически останавливаться для отдыха и восстановления сил.

Несмотря на неизбежные длительные физические нагрузки во время пеших путешествий, правильно организованный туристический поход способствует формированию бодрого настроения и оказывает выраженный оздоровительный эффект на состояние здоровья человека [15, 250].

Однако при некоторых упущениях во время занятий туризмом возможны и не совсем желательные воздействия на организм. Например, в случае недостаточной физической подготовки туристов возможно развитие переутомления и истощения сил. К таким последствиям может привести также наличие каких-либо хронических заболеваний, которые не проявляются при отсутствии физических нагрузок в повседневной жизни, но сразу дают о себе знать в походных условиях. Подобные факторы, тем не менее не являются абсолютным противопоказанием к осуществлению такого активного вида отдыха как туризм, однако при наличии отклонений в состоянии здоровья следует заранее тщательно учитывать возможные нагрузки на участников похода. Например, при активном движении по пересечённой местности нужно рассчитывать нагрузку на каждого участника таким образом, чтобы предупредить развитие переутомления и не допустить снижение концентрации внимания. Длительное отсутствие остановок для отдыха в походе чревато развитием состояния утомления у человека, при этом турист становится больше подвержен травмам и намного хуже способен адекватно действовать в возможных экстренных ситуациях.

Выездной туризм 90-х годов в России ( по предмету Менеджмент ...

... выездной туризм)». Вторая глава работы посвящена описанию появления междуна-родного туризма. Здесь представлен экскурс в историю туризма, описание самых первых путешественников и появления самых первых туристических маршрутов. Ведь история туризма уходит корнями в ... состав группы предопределяет целесообразность выделения таких поездок в отдельную разновидность туризма. Спортивный туризм ...

Таким образом, туризм является общедоступным активным видом отдыха, но при этом требует как физической, так и психологической готовности человека к перенесению физических нагрузок во время путешествий.

2. Особенности организации, подготовки и проведения активного отдыха для разных слоев населения на современном курорте

2.1 Особенности активных видов туризма

Туризм представляет собой прекрасное средство отдыха. Активный, подвижный, интересный, он восстанавливает физические и психологические силы человека и общества. Только контрастные формы отдыха, которые может дать туризм (смена привычной обстановки и ритма жизни), способствуют реальному оздоровлению нации и человека в современных условиях.

Путешествие (поездка, поход) в свободное время — это один из видов активного отдыха, который осуществляется, как правило, туристскими организациями по маршрутам. «Туризм как процесс состоит из спроса (турист), предложения (туристская индустрия) и туристского продукта, на который направлен интерес туриста» .

Различают три основные функции туризма:

1) восстановительная функция — освобождение индивида от чувства усталости путем контрастной смены обстановки и вида деятельности;

2) развлекательная функция — предоставление отдыхающему возможности развлечься, знакомство с местностью, людьми, культурными мероприятиями;

3) интеллектуальная функция — предоставление возможностей для развития личности, расширение познавательной и творческой деятельности.

Определение понятия «активные виды туризма» до сих пор неоднозначно, и существуют разногласия различных авторов в его трактовке. Генеральная ассамблея отмечает, «что следует уделять большее внимание нематериальным аспектам туризма, связанным с оздоровлением и физическим воспитанием человека и новыми средствами его занятости, в том числе в сфере туристско-спортивной деятельности». В Большой Российской энциклопедии понятие «активные виды туризма» трактуется как «виды туризма, имеющие активные способы передвижения, т. е. с затратой собственных физических усилий туриста». По способу передвижения различаются такие виды туризма, как водный, пешеходный, конный, горный, лыжный, спелео, вело-, авто-, мото-. Для организации отдыха туристов используют такую форму проведения, как поход [17, 61−65].

Туристский поход предполагает прохождение нового, заранее разработанного либо известного маршрута, как в населенной, так и ненаселенной местности с определенными целями: познавательны-ми, оздоровительными, спортивными, учебными, тренировочными и др. В настоящее время активные виды туризма на туристском рынке представлены услугой «Туристский поход».

Основными видами походов в активном туризме являются однодневные, двух-трех дневные походы (ПВД — поход выходного дня) и многодневные — степенной, категорийный или сложный. Категорийные походы планируются в зависимости от физической подготовленности туристов.

Активный отдых — это особый вид туристской деятельности. Его специфика определяется не только особым контингентом клиентов, но и наличием набора условий, объективно представляющих опасность для здоровья и жизни туристов (горы, тайга, вода и т. д. ).Активные виды туризма могут удовлетворять потребности, которые обусловливаются организацией туристского путешествия при использовании средств размещения, иметь ту или иную продолжительность путешествия, определенный состав группы, способ передвижения, выражаться в организационных формах и основываться на принципах формирования цены туристского продукта.

Туризм спортивный — вид спорта и соревнования по различным видам туризма (пешеходный, лыжный, водный, горный, конный, спелео туризм и автотуризм, велотуризм, мототуризм и др.) [17, 68−70].

Рекреационный туризм — это вид туризма, с помощью которого восстанавливаются физические и психические силы человека. К этому виду относится активный отдых и оздоровление, поэтому его часто называют оздоровительным.

Самодеятельный туризм — путешествия по маршрутам, разработанным самими туристами или рекомендованным туристскими клубами. Организация и проведение таких путешествий основаны на принципах самообеспечения и самообслуживания. Самой популярной и массовой формой активного отдыха стал поход выходного дня .

2.2 Организация, подготовка и проведение активного отдыха

Любой туристский поход должен быть итогом большой подготовительной работы. Заблаговременное продумывание и планирование мероприятий в походе является основой успешного, интересного и безаварийного путешествия. В походе все взаимосвязано: цель похода, например, определяет маршрут, состав группы; время проведения — особенности комплектования личного и группового снаряжения; от распределения обязанностей среди участников зависят разработка маршрута, сбор сведений о маршруте, организация питания и т. д. [17, 248−251].

Приведенная ниже очередность этапов подготовки к походу оправдала себя на практике:

• определение цели похода;
• подбор группы участников;
• распределение обязанностей среди участников похода;
• определение района похода;
• сбор сведений о районе путешествия;
• разработка маршрута;
• составление календарного плана и графика похода;
• составление сметы похода;
• подбор личного снаряжения;
• подбор группового снаряжения;
• организация питания;
• оформление документации похода;
• подведение итогов похода.

Определение цели похода. Цели у похода бывают разные: оздоровительные (улучшить самочувствие, снять стрессы на природе и др.), пропагандистско-агитационные (пропагандировать здоровый образ жизни, туристскую песню), познавательные (познакомить с историей края, культурой народов, с природой родного края), военно-патриотические (познакомить с местами боевой и трудовой славы), учебные (обучить технике туризма), спортивные (повысить туристскую квалификацию, совершенствовать навыки туристской техники), природоохранные (установить кормушки для птиц, очистить от мусора родники), тренировочные (подготовиться к более сложным походам) и т. д. Главное, чтобы каждый участник знал, куда и зачем он идет. Это исключает ошибки в комплектовании группы. Люди, объединенные единой целью, лучше выдерживают трудности экстремальных ситуаций (затяжные дожди, холод, комары, нехватка продуктов) [17, 253−255].

Подбор группы участников похода. При комплектовании группы необходимо соблюдать определенные требования. Желательно, чтобы люди были одной возрастной группы, имели одинаковую физическую подготовленность, общие интересы, что позволит разрабатывать единые нормы переходов, переноски грузов и т. д.

По количеству рекомендуется формировать маленькие туристские группы (от 4 до 11 чел.) и средние (от 11 до 16 чел.), так, удобнее приобрести билеты при посадке в поезд или автобус и необходимо меньше группового снаряжения. Оптимальным считается состав группы от 8 до 10 человек. Небольшая численность группы положительно влияет на психологический климат, что создает благоприятную обстановку во время прохождения маршрута. Такой группой легче управлять, это позволяет руководителям держать под контролем все действия участников на маршруте. При организации бивака с небольшой группой можно быстро и достаточно компактно устраивать лагерь, а при прохождении сложных и опасных участков маршрута организовывать страховку.

Численность группы определяется видом туризма, категорией сложности похода, его целями, особенностями района путешествия. Одна из главных причин, определяющих численность группы, — обеспечение безопасности прохождения сложных участков маршрута [17, 256−258].

Подготовка группы к маршруту и выбор маршрутаРайоны похода выбираются исходя из цели похода и времени года. Участникам похода необходимо показать достопримечательности родного края, познакомить с его историей. Готовясь к категорийным походам, выбрать район похода гораздо сложнее. Для выбора района нужно изучить отчеты туристских клубов в маршрутно-классификационной комиссии, обратиться к опытным туристам. Необходимо изучить топографические карты района, где предполагается провести маршрут. Любой поход будет интересным и познавательным, если заранее предоставить туристам информацию о районе. Это большая и кропотливая работа. Необходимо изучить специализированную литературу об истории родного края, о достопримечательностях тех или иных мест, туристские карты с особенностями маршрутов.

Собрав общие сведения о районе похода и выполнив оценку ресурсов для организации похода, приступают к детальной разработке маршрута, используя крупномасштабные и среднемасштабные карты. Прежде всего, определяются количество ходовых дней, протяженность маршрута, а также сложность категории похода, которую туристы смогут преодолеть за эти дни. Линия маршрут наносится на карту, указываются места предполагаемых остановок и ночевок, описываются сложные участки, перевалы, а также определяются экскурсионные объекты для показа туристам [17, 259].

Состав и распределение обязанностей в туристской группе. В туристских группах, где участники самостоятельно организуют поход, между ними распределяются их функциональные обязанности. Руководитель группы — наиболее опытный и пользующийся авторитетом турист или подготовленный инструктор. Он отвечает за все, что происходит во время похода, в том числе за безопасность. Завхоз по питанию отвечает за подготовку питания, калорийность, разнообразие, организует приобретение продуктов, их упаковку, контролирует их расход в пути. В обязанности заместителя руководителя или завхоза по снаряжению входят подбор и подготовка палаток, примусов, другого группового и специального снаряжения. Медик следит за состоянием туристов и в случае необходимости оказывает медицинскую помощь. Если численность группы достаточна, отдельным туристам поручают вести дневник похода, делать фотографии, выделяют ремонтного мастера, а в детско-юношеских группах — ответственного за культурную программу похода. Все эти обязанности позволят туристам интереснее провести время на маршруте и обеспечить помощь руководителю.

В коммерческих туристских группах, которые организуют или туристские фирмы, или гиды-проводники, занимающиеся организацией активными видами туризма, функции руководителя выполняет инструктор похода. Распределение обязанностей в походе добровольное [17, 260−262].

Подготовка маршрутной документации и оформление путевых документов. Документом для некатегорийных походов является маршрутный лист. Он выдается организацией, проводящей путешествие (туристской фирмой, центром творчества учащихся, дирекцией школы, спортклубом вузов, турклубом и т. д. ).

Документом для категорийного похода является маршрутная книжка. Заявочные документы (маршрутная книжка, ее копия, справки о туристском опыте участников, руководителя и заместителя руководителя, картографический материал, медицинские справки) не позднее, чем за 10−15 дней до начала похода необходимо предъявить в маршрутно-квалификационную комиссию (МКК) для рассмотрения заявленного похода и встать на учет в Поисково-Спасательную Службу (ПСС) для контроля выхода группы с маршрута [17, 263−266].

Заявочные документы самодеятельной группы участников похода рассматриваются в МКК, при Федерации туризма или туристских клубах, имеющих соответствующие полномочия. При положительном заключении МКК о возможности совершения группой заявленного похода руководителю выдается зарегистрированная маршрутная книжка. Организовывая группы от туристской фирмы, необходимо подготовить документы на маршрут и перед выходом встать на учет в ПСС.

Участники похода должны знать «Правила по организации и проведению туристских походов, экспедиций и экскурсий (путешествий) с учащимися, воспитанниками и студентами Российской Федерации», которые определяют минимальный возраст участников и допуск лиц, участвующих в походе. В коммерческих группах для участников проводится инструктаж по технике безопасности и предпоходная подготовка.

Если это самодеятельная группа, то после окончания похода необходимо составить отчет и подвести итоги похода, т. е. разбор похода (положительное и отрицательное в организации и проведении похода), составить финансовый отчет, создать фотоальбомы или изготовить слайды, провести итоговый вечер с приглашением участников похода. В коммерческих группах по окончании похода также обязательно подводятся итоги в форме вечеров, встреч, собраний и т. д.

Составление календарного плана мероприятий и графика похода. При подготовке к походу необходимо разработать календарный план мероприятий, который составляется на основе предполагаемого маршрута. В него будут входить мероприятия, имеющие целью непосредственную подготовку группы к походу, например, проведение собраний, предпоходная физическая подготовка, подготовка снаряжения и другое. План оформляется в виде таблицы и раздается группе. В туристских группах, где поход предлагается как услуга, календарный план предназначен в основном для организаторов. Заполняется таблица, в которой отражены основные мероприятия, сроки и ответственные за проведение мероприятий (Приложение 2) (https:// , 20).

Перед походом руководителю группы или инструктору необходимо составить график движения (план похода) группы по маршруту. В графике указывается, какого числа на каком участке маршрута должна находиться группа. План похода составляется в двух экземплярах, один заявленный, другой, утвержденный, остается в МКК, для того, чтобы при необходимости иметь сведения о местонахождении группы.

Составление сметы похода. Чтобы знать, сколько потребуется средств на проведение похода, составляется смета. Она состоит из приходной и расходной части .

Оформление сметы, как правило, выполняется в форме таблицы, включающей статью расходов, т. е. на что тратятся деньги и статью прихода, откуда деньги взяты (денежные взносы туристов и др.) Учитываются затраты на приобретение продуктов питания, аренду транспорта, покупку аптечки, прокат снаряжения и др.

Особенности подготовки планового маршрута. Маршрут туристский плановый предназначен в первую очередь для туристов, которые отдыхают на туристской базе, в других случаях он предоставляется туристской фирмой. Данный маршрут, как правило, определен спланированными сроками действия маршрута в рекламе, стоимостью, графиком переезда и переходов между объектами показа на маршруте. Маршрут обусловлен содержанием обслуживания и экскурсионной программой. Обслуживание туристов осуществляется по предъявлению путевок или ваучеров. На туристском плановом маршруте туристы обеспечиваются всем необходимым: размещением, питанием, культурно-массовыми мероприятиями, экскурсионной программой, туристским снаряжением. Как правило, туристский маршрут заранее готовится для обслуживания туристов в сезон и обеспечивается гидами-проводниками или инструкторами .

3. Сравнительный анализ российских и европейских современных курортов, специализирующихся на организации активного отдыха для разных слоев населения

В мире существует целая индустрия активного туризма — Adventure Travel, которая формирует определенные требования к их организации и безопасности, одежде, снаряжению, питанию. Например, питание должно быть полноценным, т. е. включающим свежие продукты, минимум консервов, а клиент, не имеющий страховки, не может быть допущен к прохождению маршрута. Фактически, материальное обеспечение приключенческого тура — это целый самостоятельный бизнес. Неудивительно, что во всем мире такие туры недешевы.

Теперь вкратце остановимся на некоторых наиболее популярных видах активного отдыха.

Дайвинг — погружение под воду с аквалангом, как вид отдыха известен в мире более 30 лет. В рейтинге направлений в дайвинг-туризме ведущее место принадлежит Красному морю, Средиземноморскому побережью (Мальта, Кипр, Турция, Греция, Испания), Мальдивским островам [10, 172].

Таблица 1. Сравнительные цены по оказанию услуг дайвинга (турпутевка на 7 дней, отель 4*, All inclusive + а/в билет)

	Страна	Стоимость путевки без учета цены на дайвинг услуги	Цена дайвинг услуг	Итого
1.	Испания	37 475 руб.	11 000 руб.	48 475 руб.
2.	Греция	32 410 руб.	10 000 руб.	42 410 руб.
3.	Кипр	29 600 руб.	13 200 руб.	42 800 руб.
4.	Мальта	33 040 руб.	9000 руб.	42 040 руб.
5.	Россия	29 400 руб.	12 000 руб.	41 400 руб.

Как видно из табл.1 наиболее низкая цена на дайвинг услуги на Мальте — 9000 руб. (за курс в дайвингшколе, в течении 5 дней, с погружением в море), самая высокая цена на Кипрее — 13 200 руб., однако если суммировать стоимость тура и дайвинг услуги, то наиболее выгодное место для занятия дайвингом, с точки зрения цены — Россия 41 400 руб., самое дорогой — Испания 48 475 руб.

Подводный мир Средиземного моря богат. Мальта, о-в Гозо (пещеры и гроты), Кипр (затонувшие корабли) и Лазурный Берег (подводные пещеры).

Хорошую востребованность этих направлений определяет достаточно умеренная стоимость дайвинг-отдыха.

Динамично развивается водный туризм — организация путешествий на различных судах по рекам, озерам, морям и водохранилищам. Все большую популярность на территории России набирает рафтинг — сплав по порожистым рекам на больших надувных бескаркасных судах — рафтах, которые обладают большой плавучестью, надежны, устойчивы на воде и удобны для размещения группы туристов. С появлением этого вида судна сплав по бурным рекам перестал быть привилегией туристов-водников, на протяжении многих лет традиционно осуществлявших рискованные самодеятельные походы на байдарках и плотах. Основными центрами проведения рафтинг-туров являются Алтай, Карелия и Кавказ. Существуют интересные маршруты по рекам Кольского полуострова, Якутии, Восточной Сибири, Дальнего Востока, программа которых позволяет не только поработать веслами, но и познакомиться с красотой диких и заповедных районов нашей страны [10, 178].

Плоты. Они сооружаются в настоящее время из надувных прорезиненных емкостей и затем надуваются. Путешествие на плоту возможно как по тихой, спокойной водной глади, так и по бурной горной речке с порогами, сливами, водоскатами и небольшими водопадами. Промышленностью выпускаются спасательные плоты (катамараны), для массового туризма, рафтинга, охоты, рыбалки и других целей. В приключенческом туризме нам наибольший интерес представляет сплав на рафтах (американских плотах) по бурным горным рекам (рафтинг).

В рафте размещается по 6−12 человек. По рафтингу проводятся даже чемпионаты мира. Туроператоры предлагают программы для любителей острых ощущений по порожистым стремительным рекам в Китае, Непале, на р. Замбези (Африка), в Финляндии и Норвегии. Четко апробированная программа по рафтингу действует на р. Колорадо в национальном парке Гранд-Каньон. Здесь для сплава построены огромные рафты, рассчитанные на 40−50 человек .

Таблица 2. Сравнительные цены по оказанию услуг рафтинга (сплав на 10 дней)

	Страна	Стоимость путевки с ценой на рафтинг услуги
1.	Финляндия	25 900 руб.
2.	Норвегия	28 000 руб.
3.	Авсрия	24 600 руб.
4.	Хорватия	21 000 руб.
5.	Россия	23 000 руб.

Как видно из табл.2 наиболее низкая цена на рафтинг в Хорватии — 21 000 руб. за 10 дней сплава по горной реке (снаряжение и питание, а также страховка включены в стоимость).

Самая высокая цена В Норвегии — 28 000 руб., в России рафтинг стоит в среднем 23 000 руб.

Треккинг — восхождение на гору. На территории России и бывших стран СНГ располагается несколько интереснейших горных массивов, каждый из которых уникален сам по себе. С июня по сентябрь, а иногда и до октября турфирмы, специализирующиеся на активном отдыхе, предлагают совершить пешие путешествия по самым интересным и незабываемым местам в горах и предгорьях на Дальнем Востоке, Алтае, Кавказе, Урале, Байкале и Забайкалье, на Кольском полуострове. В некоторых регионах уже много лет действуют маршруты, разработанные еще в советские времена, в то же время появляются новые .

Обычно в стоимость таких туров входят проживание в палатке, трехразовое питание, услуги гида, прокат общественного, а иногда и личного снаряжения, оказание первой медицинской помощи. Цены на схожие маршруты, проходящие по одному и тому же региону, могут довольно сильно варьировать в зависимости от количества человек в группе: чем меньше группа, тем дороже стоимость тура и предоставляемых услуг (квалификация и количество инструкторов на группу, состав продуктов питания, качество снаряжения и др.).

Таблица 3. Сравнительные цены по оказанию услуг треккинга (восхождение и спуск на 10 дней)

	Страна	Стоимость путевки с ценой на треккинг услуги
1.	Франция	42 000 руб.
2.	Италия	67 000 руб.
3.	Авсрия	54 600 руб.
4.	Хорватия	21 000 руб.
5.	Россия	15 000 руб.

Как видно из табл.3 наиболее низкая цена на треккинг в России — 15 000 руб. за 10 дней восхождения и спуска на гору (снаряжение и питание, а также страховка включены в стоимость).

Самая высокая цена в Италии — 67 000 руб.

Вело маршруты. Один из самых экологичных и полезных для здоровья видов отдыха — велотуризм — путешествия на велосипедах по равнинной и пересеченной местности, горным тропам на дорожных, спортивных и горных велосипедах — привлекает не только ощущением скорости, свободы, но и познавательными экскурсиями и возможностью полноценного отдыха на природе. У велотуризма в России огромное будущее, чему в последнее время в немалой степени способствует популярность велосипеда как экономичного, довольно быстрого средства передвижения, возможность его практически повсеместного использования, востребованность при проведении модных в настоящее время экологических туров. Для велотуристов налажены маршруты в Центральной России и в Поволжье, на Урале (преимущественно Южном), в предгорьях Кавказа, в Байкальском регионе .

Программы варьируются от однодневных велопоходов или туров выходного дня, во время которых можно оценить свои силы, потренироваться и подготовиться к более серьезным испытаниям, до многодневных поездок на 7−10 дней. Протяженность маршрутов может составить от 80−100 км до 500 км, а расстояние, преодолеваемое за день, составляет от 30 до 50 км .

Таблица 4. Сравнительные цены по вело маршруту (на 7 дней)

	Страна	Стоимость велотура
1.	Франция	30 000 руб.
2.	Чехия	20 230 руб.
3.	Голландия	34 600 руб.
4.	Литва	18 000 руб.
5.	Россия	7200 руб.

Как видно из табл. 4 наиболее низкая цена на вело тур в России — 7200 руб. за 7 дней (снаряжение и питание, а также страховка включены в стоимость).

Самая высокая цена в Италии — Голландии — 34 600 руб.

Конные туры. Продолжительность общения с грациозными, умнейшими животными и природой в такой поездке может составлять от двух дней до 2,5 недели. Существуют маршруты различной степени сложности, некоторые рассчитаны на новичков, другие подойдут только тем, кто уже имеет опыт подобных путешествий и хорошую физическую подготовку. Иногда, перед выходом группы на маршрут, предусмотрено двух-трехдневное обучение на базе .

Таблица 5. Сравнительные цены на конный тур (на 5 дней)

	Страна	Стоимость конного тура
1.	Германия	15 000 руб.
2.	Чехия	12 300 руб.
3.	Франция	18 000 руб.
4.	Россия	5800 руб.

Как видно из табл. 5 наиболее низкая цена на конный тур в России — 5800 руб. за 5 дней (обучение езде на лошадях, самостоятельный выезд на природу, питание, а также страховка включены в стоимость).

Самая высокая цена во Франции — 18 000 руб.

Мы рассмотрели лишь небольшую часть видов активного отдыха, но даже это позволяет нам говорить о том, что возможности активного отдыха в России и Европе практически безграничны: это походы, сплавы по рекам, конные прогулки и велотуры, а также различные комбинированные виды активного отдыха. Это самый модный вид туризма. Он сочетает в себе активный отдых с элементами спортивных походов и экскурсионных программ, дающих представление о регионах, где проходит путешествие. Однако, следует отметить, что цены на соответствующие туры в России значительно ниже, чем в Европе.

Активный отдых может стать одним из главных видов туристической деятельности в Российской Федерации, в ряде регионов создать основу для устойчивого развития экономики. Активный отдых на природе в сочетании с получением знаний в области истории и географии родной страны дает возможность людям, уставшим от воздействия техногенной среды, не только восстановить защитные функции организма, но и в целом — гармонию в своем мироощущении; является перспективным направлением в рациональном природопользовании, сохранении культуры, образовании, воспитании и формировании мировоззрения.

Заключение

Таким образом, активный отдых— это способ проведения свободного времени, разновидность хобби, в процессе которого отдыхающий занимается активными видами деятельности, требующими активной физической работы организма, работы мышц, всего тела. Такой отдых помогает уйти от повседневной рутины, городских стрессов и депрессий. Особенно он рекомендуется тем, кто не желает проводить каникулы или отпуск, лежа на пляже, просматривая телевизор в кровати пятизвездочного отеля. Активный отдых многообразен, можно как подняться на самую высокую вершину Гималайских гор, так и спустится вглубь неизведанных пещер Крыма.

Особо следует отметить горнолыжный спорт, так как именно он в России является одним из самых массовых видов активного туризма, потому что основная часть страны находится под снежным покровом несколько месяцев в году.

Одним из наиболее экологичных и полезных для здоровья видов туризма считается велотуризм. Существует несколько вариантов поездок на велосипедах: по равнинной и пересеченной местности, горным тропам на дорожных, спортивных и горных велосипедах.

Среди путешественников постепенно становятся популярными такие виды активного туризма, как джип-туры или катание на снегоходах и квадроциклах.

За последние несколько лет развитие активного отдыха силами туристических фирм приобретает все более заметный характер. Работа инструкторов, постоянно отслеживающих ситуацию на маршрутах и обеспечивающих во время проведения туров безопасность, в том числе и благодаря взаимодействию и обмену информацией с подразделениями МЧС, наличие у турфирм специального снаряжения, оборудования и средств связи, позволяют приобщиться к активному отдыху людям, не обладающим специальными знаниями и достаточным опытом для организации самостоятельных путешествий. Для коммерческих походов постоянное нахождение гидов на маршруте является обязательным. Они в большинстве случаев не только показывают путь, выдают снаряжение, но и готовят на костре пищу и обустраивают лагерь.

При разработке маршруты тщательно «обкатываются» гидами, и только после вынесения заключения об их готовности по всем параметрам (сложности, климатическим условиям, наличию интересных объектов, простоте подъезда и отъезда и др.) включаются в актив туроператора. Что касается риска в таком маршруте, он присутствует, но организацией тура и профессионализмом гидов он сведен к минимуму. Именно этот дозированный риск и является изюминкой активного отдыха. А самые незабываемые впечатления — это те самые минуты борьбы за «выживание». То есть налицо сочетание комфорта, отдыха на природе и некоторого преодоления трудностей. Профессионалы считают, что такой отдых вполне доступен любому здоровому человеку, даже не имеющему каких-то специальных навыков.

В третьей главе мы рассмотрели небольшую часть видов активного отдыха, в отдельных странах и сравнили цены на активные туры, на основе этого можно сделать вывод о том, то в России самые недорогие цены на активный отдых, а из-за огромной территории нашей страны, мы можем утверждать о том, что все виды активного отдых доступны нашим путешественникам. Активный туризм может стать одним из главных видов туристической деятельности в Российской Федерации, в ряде регионов создать основу для устойчивого развития экономики.

Список использованной литературы

[Электронный ресурс]//URL: https://jret.ru/referat/na-temu-aktivnyiy-otdyih-na-prirode/

1.Боголюбова, С. А. Эколого-экономическая оценка рекреационных ресурсов: учеб. пособие для студентов вузов по специальности «Экономика и упр. на предприятиях туризма и гостинич. хоз-ва» / С. А. Боголюбова . — М.: Academia, 2009. — 252с.

2.География туризма: учеб. для студентов вузов по направлению подгот. 100 200 (специальности 100 201) «Туризм» / А. Ю. Александрова и др.; под ред. А. Ю. Александровой . — М.: КноРус, 2008. — 592 c.

3.География туризма: учеб. пособие для СПО по специальности «Туризм» / М. В. Асташкина и др. — М.: Альфа-М: ИНФРА-М., 2011. — 430с.

4.Гуреев, Н. В. Активный отдых / Гуреев, Николай Викторович. — М.: Рос. спорт, 2004. — 59 c.

5.Долженко, Г. П. Туризм в равнинной части Юга России. Ростовская, Волгоградская, Астраханская области (ресурсы, история, тенденции): учеб. пособие / Г. П. Долженко , С. А. Белорусова . — М.: ИКЦ «МарТ»; Ростов н/Д: ИЦ «МарТ», 2008. — 206 c.

6.Дыжина, Н. Н. География туризма: учеб. пособие / Н. Н. Дыжина . — М.: Дашков и К; Саратов: Фоссет-М, 2010. — 253с.

7.Сарафанова, Е. В. Маркетинг в туризме: учеб. пособие для студентов образоват. учреждений СПО по специальности «Туризм» / Е. В. Сарафанова , А. В. Яцук . — М.: Альфа-М: Инфра-М, 2011. — 239с.

8.Косолапов, А. Б. Технология и организация туроператорской и турагентской деятельности: учеб. пособие для учреждений СПО / А. Б. Косолапов . — 2-е изд., стер. — М.: КНОРУС, 2010. — 278с.

9.Косолапов, А. Б. География российского внутреннего туризма: учеб. пособие для студентов вузов / А. Б. Косолапов . — 3-е изд., стер. — М.: Кнорус, 2010. — 269с.

10.Косолапов, А. Б. География российского внутреннего туризма: учеб. пособие для студентов вузов / А. Б. Косолапов . — 2-е изд., стер. — М.: КНОРУС, 2009. — 269 c.

11.Кожевников, А. П. Лесные ресурсы Урала для рекреации и познавательного туризма: науч. изд. / А. П. Кожевников , Г. М. Кожевникова , А. В. Капралов ; ГОУ ВПО «Урал. гос. лесотехн ун-т». — Екатеринбург: УГЛТУ, 2009. — 155с.

12.Константинов, Ю. С. Организация детско-юношеского туризма: учеб. по специальности 80 502 «Экономика и упр. на предприятии физ. культуры и спорта» / Ю. С. Константинов , В. С. Степанов , Ю. Н. Федотов ; [под ред. В. А. Таймазова ; Санкт-Петерб. гос. ун-т физ. культуры им. П. Ф. Лесгафта . — СПб.: СПбГУФК им. П. Ф. Лесгафта , 2008. — 474 c.

13.Косолапов, А. Б. География российского внутреннего туризма: учеб. пособие для студентов вузов / А. Б. Косолапов . — М.: КНОРУС, 2008. — 269 c.

14.Лукьянова, Н. С. География туризма: туристские регионы мира и России. Практикум: учеб. пособие для студентов вузов по специальности 100 103 «Соц.-культур. сервис и туризм» / Н. С. Лукьянова . — М.: Кнорус, 2010. — 166, c.

15.Севастьянов, Д. В. Основы страноведения и международного туризма: учеб. пособие по специальности «География» / Д. В. Севастьянов . — М.: Академия, 2008. — 255с.

16.Соловьев, С/ С. Безопасный отдых и туризм: учеб. пособие для студентов вузов по специальности «Безопасность жизнедеятельности» / С. С. Соловьев . — М.: ACADEMIA, 2008. — 282c.

17.Туризм. Безопасность в программах туров и на туристских маршрутах: пособие для студентов гуманитар. и профил. фак. вузов, специалистов туристских организаций / И. И. Бутко и др. — М.: МарТ; Ростов н/Д.: ИЦ «МарТ», 2007. — 319 c.

18.Фролов, М. А. Национальные парки как стратегический ресурс России / М. А. Фролов // Лесн.вестник. — М. — N5. — 119−128.-Библиогр.:13 назв.

19.Чижова, В/ П. Экологический туризм: географический аспект: учеб. пособие для студентов вузов по специальности 20 802 «Природопользование» / В. П. Чижова , Л. И. Севостьянова . — Йошкар-Ола: МарГТУ, 2007. — 275 c.

20.Прайс лист на туры по активному отдыху [Электронный ресурс]: сайт компании «Актив турс» — М.: Режим доступа: http://www.activetours.ru/rest/rest_preview.php?id=17&plevel=lev1

21.Прайс лист на туры по активному отдыху [Электронный ресурс]: сайт компании «Верховой круиз» — Й-О.: Режим доступа: http://www.vkruiz.ru/rest/2

Приложение

Наиболее популярные маршруты активного отдыха в России Таблица 1

Таблица

Таблица

Приложение

Пример календарного плана мероприятий и графика похода

Примерный календарный план мероприятий

до 15.04.2012 провести собрание с группой и распределить обязанности между участниками. Ответственный — руководитель.

до 24.04. 2012 подготовить групповое снаряжение (взять на прокат).

Ответственный — зам. Руководителя.

до 24.04. 2012 закупить продукты

Примерный график движения

01.06. 2012 День1 — г. Йошкар-Ола — пос. Санчурск (на велосипедах, с сопровождающей машиной).

02.06. 2012 День 2 — пос. Санчурск — дер. Соболево (на велосипедах по бездорожью, с сопровождающей машиной).

03.06. 2012 День 3 — дер. Соболево — пос. Санчурск (на велосипедах по бездорожью, с сопровождающей машиной).

04.06. 2012 День 4 — пос. Санчурск — г. Йошкар-Ола (на велосипедах, с сопровождающей машиной).

Итого активными способами передвижения: 67 км.

Примерная смета похода

Расход:Продукты питания 150 руб.? 5 чел.? 4 дней = 3000 руб.

Транспортные расходы для сопровождающей машины 500 руб.

Прокат снаряжения (каски) 35 руб.? 5 чел. = 175 руб.

Приобретение аптечки 25 руб.? 5 чел. =125 руб.

Итого: 3800 руб.