Все-таки американцы молодцы. Наплевать им, что о них думают. Лишь бы самим хорошо было. Задрал ноги на стол и варикоз уже под каблуком. Не эстетично – не смотрите. А эстетично иметь расширенные вены?
А к ним в придачу «звездочки, отёки и тромбозы – все эти прелести варикозного расширения вен. В наши дни это не только женщин «достает». По данным российской Ассоциации флебологов уже каждый пятый мужчина сталкивается с проблемой венозных сосудов. Риск «заработать» клапанную недостаточность имеют даже школьники.
Кого же винить в омолаживании варикоза? Причин довольно много: и объективных и субъективных. К примеру, сидячая работа. Она приводит к застою кровотока в венах и на 30 – 40 процентов увеличивает риск появления варикозного расширения вен. Ко второй причине следует отнести наследственность. Мужской пол, чьи отцы болели варикозом, перенимают его в 4,5 раза чаще. Почти в два раза увеличивают риск варикоза травмы конечностей. Хронические запоры (пардон) тоже не кого попало посещают, а именно тех, кто болеет варикозом (мужчин среди них 30 процентов, а женщин – на 20 процентов больше).
Если раскидать варикоз по половой принадлежности, то у женщин он встречается в 4 раза чаще. Это связано с процессом беременности. После первых родов 13–15% из общего числа женщин приобретают варикозную болезнь, после вторых — 30%, после 3–4-х родов – более 70%.
Серьезные коррективы вносит гормональная контрацепция и гормонозаместительная терапия (ГЗТ).
Они в 3,5 раза увеличивают вероятность появления проблем с венами, особенно у женщин, склонных к тромбозам.
Ну, и последняя причина – частое поднятие тяжестей. Оно вызывает напряжение, приводящее к сдавливанию вен – отток крови затрудняется, возникает варикоз.
Объективные факторы риска варикоза: наследственность, возраст и пол не – не изменишь, поэтому надо следует неустанно заниматься профилактикой и при первых же признаках болезни бежать к врачу.
Варикозная болезнь часто начинается с глубоких вен, невидимых без специального оборудования. Поверхностные сосуды поражаются уже вслед за ними, и появление «звёздочек» свидетельствует о том, что процесс не только пошел – он уже идет. Поражение мелких сосудов – это уже второй этап развития болезни.
Первый признак поражения вен – чувство тяжести и боль при долгом сидении или стоянии. Самое интересное, что при движении неприятные ощущения пропадают (это, кстати, отличает венозную недостаточность от артрита, артроза или остеохондроза, когда боли при ходьбе как раз усиливаются).
Причины и лечение варикоза вен
... прямое указание на необходимость медицинского обследования. Женщины чаще подвержены варикозу, чем мужчины. Начало заболевания обычно совпадает ... второй из этой категории имеет шанс подхватить варикоз. Риск варикозного расширения вен имеется у пожилых людей. ... провокаторов болезни: курение (повышающее кровяного давления и риск варикозного расширения вен), резкие гормональные перестройки женского ...
Варикозная болезнь коварная вещь. При ней болевые ощущения проявляются именно на ранних стадиях, а по мере развития их становится всё меньше.
Для лечения варикоза используют препараты, нормализующие структуру и функцию венозной стенки, лечебные бинты и трикотаж. В тяжелых случаях требуется операция.
Часто женщины обращаются к врачам: купила колготки плотностью столько-то ден. Помогут ли они предотвратить варикоз ? Если это обычные, не лечебные колготки, то дены характеризуют только плотность материала. Она отличается для разных участков колгот. Например, при 40 денах плотность пятки, трусиков и мыска может составлять 70 ден, но это делается лишь для того, чтобы они меньше изнашивались.
«У лечебного трикотажа эффект достигается за счёт распределения давления по высоте ноги: сильное снизу, над щиколоткой, и постепенно ослабевающее кверху. При этом кровь не застаивается в сосудах и ноги не устают. Так вот, на лечебном трикотаже всегда указываются классы компрессии или цифры давления (в миллиметрах ртутного столба), которое оказывает изделие на уровне лодыжек. При небольших отёках, беременности используют, как правило, 1-й класс компрессии (18–23 мм рт. ст.).
При варикозных болезнях – 2-й класс (23–32 мм рт. ст.).
Он наиболее универсальный. Третий класс (34–46 мм рт. ст.) – для больных, перенесших тромбоз глубоких вен, 4-й класс (более 49 мм рт. ст.) применяется обычно у больных с врождённой патологией вен. Профилактические колготки – менее 18 мм рт. ст. рекомендуются людям с наследственной предрасположенностью к варикозной болезни и для стояче-сидячей работы. Важно правильно подобрать класс компрессии и тип компрессионного изделия и носить их регулярно (не менее 5 раз в неделю).
Общие рекомендации, чтобы жить дольше, довольно просты. Ежегодно проверяться у флеболога, особенно, если плохая наследственность. Это же относится к беременным, а также лицам, принимающим гормоны для контрацепции или во время климакса.
Дома обязательно давать ногам отдохнуть, закинув их повыше. Такая поза идеальна для оттока венозной крови.
Для ног лучше, если вы будете лежать, чем сидеть; двигаться, чем стоять.
Прекрасная профилактика: плавание, катание на велосипеде. Полезны любые сгибания, разгибания в голеностопном суставе, кручение стопой. Даже сидя не держите ноги неподвижными. На остановке в ожидании автобуса лучше не стоять, а прохаживаться, шевелить пальцами, напрягать мышцы ног.
Во время полётов на самолёте обязательно используйте компрессионный трикотаж и при длительных полетах практикуйте зарядку на месте.
При длительной поездке на машине необходимо делать минимум 5 остановок за день, чтобы предотвратить замедление кровообращения из-за длительного неподвижного сидения. Контролируйте свой вес. Принимайте на здоровье контрастный душ.
